« 5 à 7 ans : le moment idéal pour enseigner la résilience »
À l’ère post-COVID, le monde se concentre désormais sur la « résilience ».

Alors que nous entrons dans l'ère post-COVID-19, la valeur de la « résilience » devient plus importante que jamais dans divers domaines à travers le monde, notamment l'économie, la politique, le leadership, la crise climatique et la mode.
La « résilience » désigne « la capacité à surmonter les difficultés et à se relever face à des circonstances et des situations difficiles ».
Les experts s'accordent à dire que la petite enfance, période où se développent le concept de soi et l'estime de soi, est un moment crucial pour développer la résilience, car elle améliore non seulement la santé mentale d'une personne, mais favorise également les compétences d'autorégulation et peut avoir un impact significatif sur les relations interpersonnelles, les résultats scolaires et les réussites sociales.
Dans ce livre, le Dr Choi Seong-ae, sommité coréenne en matière de coaching émotionnel et de résilience, explique :

La période de 5 à 7 ans est un moment important pour intégrer les deux capacités de « sensation » et de « pensée ».
C'est le moment idéal pour ressentir et exprimer vos émotions, pour gérer avec plus de souplesse les situations douloureuses et inconfortables que vous rencontrez dans vos relations, et pour développer la force nécessaire pour les surmonter de manière positive.

C’est pourquoi le sous-titre de ce livre est « Le premier livre d’images sur la résilience pour les enfants de 5 à 7 ans ».
À l'instar des langues étrangères, du piano et de la natation, la résilience peut s'enseigner, s'apprendre et se pratiquer dès le plus jeune âge.
J’espère que ce livre aidera nos enfants, qui vivront à une époque où l’incertitude prévaudra plus que la certitude et l’anxiété plus que l’espoir, à faire le premier pas vers la résilience et à renforcer leurs capacités mentales.


« Si tu te rapproches d'Ulgeuk, ton cœur deviendra plus fort ! »
11 façons de gérer intelligemment les émotions négatives et de développer sa résilience

Il est facile de penser qu'éprouver des émotions négatives est mauvais.
Cependant, l'auteur affirme que « les émotions négatives ne sont pas nécessairement mauvaises. Au contraire, ce sont des sentiments précieux, nécessaires pour protéger son corps et son esprit, pour reconnaître ses véritables sentiments dont on n'avait pas conscience, et ils sont comme des amis avec lesquels nous devrions passer notre vie. »


Ce livre décrit toutes les émotions négatives que ressentent les enfants, telles que la colère, la tristesse, l'anxiété et le malaise, comme des « crises de colère », et leur apprend à se familiariser naturellement avec ces crises et leur propose 11 façons de les soulager sainement lorsqu'elles deviennent trop fortes.
Respiration profonde, verbalisation des émotions, coloriage, relaxation par le mouvement, immersion dans une activité plaisante, port de lunettes magiques : toutes ces méthodes ont prouvé leur efficacité scientifiquement.
La dernière méthode consiste à faire en sorte que l'enfant se pose quatre questions qui renforceront son esprit.
En se rappelant leurs points forts, ce qu'ils aiment, ce pour quoi ils ont travaillé dur et qui ils aiment, les enfants peuvent développer un mental solide qui constitue le fondement de la résilience, notamment l'estime de soi, la confiance en soi, le sentiment d'accomplissement, un état d'esprit positif, ainsi que l'amour et le soutien.


Comment rendre heureux les enfants et les adultes ?
Livre d'images familial à lire en famille, pour les enfants et les adultes × Guide parental

Les lignes simples et les couleurs claires et vives caractéristiques de l'illustratrice Mizumaru Kawahara, qui a impressionné les lecteurs coréens et japonais avec « Precious, Precious, You and Me Too », se retrouvent également dans ce livre.
En particulier, l'apparence amicale et mignonne, les expressions, les actions et toutes les situations dans lesquelles se trouve le personnage principal permettent aux jeunes lecteurs de s'identifier à l'enfant du livre et de s'immerger dans le contenu.
Il y a du pouvoir dans les phrases simples et claires qui suggèrent des moyens de renforcer l'esprit et d'encourager l'action, tantôt sur un ton doux, tantôt sur un ton ferme.


« Ton cœur est précieux, toi aussi » est un album illustré familial, idéal pour les enfants qui souhaitent le lire seuls, pour les adultes qui veulent le leur lire à voix haute ou pour les adultes qui veulent le lire seuls. C'est aussi un guide parental qui contribuera à instaurer une perspective éducative positive sur la résilience.
Je recommande tout particulièrement aux adultes de lire les notes utiles de l'auteur et du Dr Choi Seong-ae à la fin du livre.
Deux experts expliquent clairement et précisément ce qu'est la résilience, pourquoi elle est nécessaire et comment ce livre peut y contribuer.


Un enfant qui dit non avant même de commencer, un enfant qui abandonne facilement, un enfant qui a du mal à contrôler sa colère, un enfant qui fond en larmes à la moindre chose qu'il fait… Lorsque vous vous demandez « Pourquoi mon enfant est-il comme ça ? » ou « Comment puis-je l'aider à réguler ses émotions ? », ouvrez ce livre.
Il renferme tous les précieux secrets qui aideront votre enfant à devenir un enfant déterminé, capable de surmonter seul les situations difficiles et de se relever avec courage.