Introduction

1. La culpabilité

Comment naît la culpabilité ?
Culpabilité et culpabilité
Instillation de la culpabilité
Culpabilité et estime de soi
chantage affectif
abus spirituels
thérapie par la culpabilité
Traitement biblique de la culpabilité
Thérapie par chantage émotionnel
Traitement biblique du chantage affectif
Traitement des abus spirituels
Traitement biblique des abus spirituels
Questions sur la culpabilité

2. L'agression passive

guérir
Thérapie biblique
Questions sur l'agression passive

3 projections

guérir
Thérapie biblique
Questions concernant la projection

4. Complexe d'infériorité

guérir
Thérapie biblique
Questions relatives au complexe d'infériorité

5. Établir de fausses limites

guérir
Thérapie biblique
Questions relatives à la définition des limites

6. Infliger une blessure

guérir
Thérapie biblique
Questions sur les blessures

7. La guérison chrétienne : pardon, réconciliation et saine estime de soi

pardon
réconciliation
estime de soi

Mots de départ
Références

« Pourquoi est-ce toujours moi qui souffre ? »
Développer sa force mentale pour se libérer des relations toxiques

Chacun a déjà vécu au moins une fois l'impossibilité d'entretenir de bonnes relations avec sa famille, son/sa partenaire, un ami ou un collègue.
Cependant, si vous rencontrez des difficultés dans une relation et que vous n'arrivez pas à en sortir, ou si la relation se termine toujours de la même manière négative, vous devez en trouver la cause.
Lorsque nous vivons des conflits et des souffrances dans nos relations, il est facile de nous blâmer nous-mêmes ou les autres.
« Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Qu'est-ce que je lui ai fait de mal ? J'aurais dû mieux le traiter. »
Non, c'est cette personne qui pose problème.
« Cette personne est toujours comme ça. » On finit par se blâmer soi-même, puis par blâmer l'autre personne, et on se retrouve prisonnier des chaînes de la relation.
Se blâmer soi-même et blâmer les autres n'améliorera pas les choses.
Si vous êtes blessé·e de façon répétée dans vos relations, votre relation avec vous-même finira par s'effondrer.
Il existe de mauvaises habitudes qui affectent nos relations et nous empêchent de vivre en harmonie avec nous-mêmes.
La culpabilité, la passivité-agressivité, la projection, le complexe d'infériorité, l'établissement de fausses limites et le fait de blesser autrui en sont quelques exemples.
Ce sont des mécanismes qui nous amènent à blesser les autres et à nous blesser nous-mêmes sans même nous en rendre compte.
Pour se libérer d'une relation toxique, il faut identifier et apprendre à gérer les mécanismes inconscients qui vous blessent, vous et les autres.

Des habitudes qui me font souffrir

Nous éprouvons de la culpabilité et sommes affectés par elle.
Nous projetons sur les autres les aspects de nous-mêmes que nous ne pouvons accepter.
Nous souffrons d'un sentiment d'infériorité.
J'ai aussi du mal à trouver comment interagir avec les gens tout en établissant des limites appropriées.
Je sens une forme de passivité-agressivité monter en moi à cause de personnes qui sont aimables en apparence mais qui, par la suite, me rendent agressive.
Nous souffrons tous et nous souffrons encore.
Il arrive que les gens expriment leur souffrance de manière inappropriée et blessent parfois les autres.
Diverses méthodes psychologiques et chrétiennes peuvent être utilisées pour guérir ces mécanismes.
Ce livre explique, à l'aide d'exemples précis, les mécanismes qui perturbent les relations, et offre aux lecteurs un chemin spirituel qu'ils peuvent mettre en œuvre dans leur propre vie.

Pardon, réconciliation et estime de soi saine

Perdre le pouvoir de ces mécanismes et créer une condition préalable à de bonnes relations.
C'est le pardon, la réconciliation et une saine estime de soi.
Si vous vous pardonnez plus qu'à quiconque, si vous faites la paix avec vous-même et si vous développez une saine estime de soi, vous pourrez gérer avec sagesse les blessures émotionnelles dans vos relations.
Ce livre allie des connaissances psychologiques à la sagesse biblique pour offrir des moyens de se libérer des mécanismes de contrôle et de renforcer l'estime de soi.
Pour aider les lecteurs à comprendre facilement les concepts psychologiques, les auteurs les illustrent par des exemples précis qu'ils ont vécus et appris grâce à leur pratique du conseil.
Nous souhaitons également transmettre à nos lecteurs le pouvoir guérisseur de la Parole en interprétant les récits bibliques d'un point de vue psychologique.
Jésus est venu guérir les gens et les libérer de l'esclavage causé par les mécanismes qui entravent leur vie.
Les paroles guérissantes de Jésus vous donneront le courage de surmonter les mécanismes qui rendent les relations difficiles et qui parfois même les détruisent.