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Le livre « Un livre manuscrit pour l'esprit » de la psychiatre Kim Ji-yong vous apportera du réconfort.

Le recueil d'essais émotionnels « La prescription du psychiatre Kim Ji-yong pour le cœur » est un ouvrage dans lequel les lecteurs écrivent en collaboration avec le psychiatre Kim Ji-yong, qui a prodigué des conseils chaleureux et réalistes à travers des œuvres telles que « Combler le fossé », « Comment suis-je devenu psychiatre ? » et la chaîne YouTube « Psychiatrist Brain Rich People ».

Ce livre est un recueil d'extraits choisis par l'auteur Kim Ji-yong parmi ses conférences, vidéos YouTube, consultations et ouvrages, pour apaiser le cœur du lecteur. Vous pouvez suivre le texte ou noter librement vos propres réflexions et sentiments après la lecture.
Je l'ai conçu pour que vous puissiez explorer votre état d'esprit actuel à travers une page par jour, un court texte, et en laisser une petite trace, complétant ainsi votre propre « ordonnance mentale ».

L'auteur affirme : « La cause de l'apathie est que nous avons vécu la vie que les autres veulent que nous menions » et « Les émotions ne sont pas mauvaises ; elles deviennent malades lorsqu'elles sont refoulées et non exprimées. »
À travers de nombreux cas rencontrés dans sa clinique, il souligne que nous vivons tous tellement pris par les « choses que nous devons faire » que nous oublions les « choses que nous voulons faire », et insiste sur le fait qu'il est temps de s'arrêter un instant et d'écouter la voix de notre cœur.

« La prescription du psychiatre Kim Ji-yong pour l'esprit » nous rappelle que la guérison commence par une écoute attentive des émotions, plutôt que par des théories psychologiques ou des techniques de traitement.
Je recommande ceci à ceux qui veulent se dire quelques mots chaleureux, qui se connaissent mieux que quiconque, et à ceux qui ont survécu à aujourd'hui.