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Choses que je dois faire pour moi-même maintenant
Choses que je dois faire pour moi-même maintenant
Description
Introduction au livre
Un mot du médecin
Un message de l'impératrice du volley-ball Kim Yeon-kyung
Kim Yeon-kyung, une joueuse qui a conservé sa première place depuis ses débuts professionnels jusqu'à sa retraite.
Nous partageons ses réflexions et ses actions qui l'ont aidée à surmonter de nombreux défis et crises pour atteindre le sommet.
Suivons le parcours de Kim Yeon-kyung, un être humain qui prend conscience de son moi supérieur, appelé « nous », et qui tend vers la perfection.
28 novembre 2025. Essai PD Lee Ju-eun
Faisons-le, faisons-le, ne le regrettez pas

Alors qu'elle entame une nouvelle phase de sa vie, la déesse du volley-ball Kim Yeon-kyung adresse un message puissant au monde !
Quel est le meilleur moyen de réaliser ses rêves et d'atteindre ses objectifs ?

Un essai de développement personnel de Kim Yeon-kyung, l'impératrice du volley-ball devenue une icône de son époque.
Sa façon de penser et d'agir va au-delà du « mieux » et tend vers la « perfection ».

Il s'agit d'un essai de développement personnel de l'ancienne joueuse de volley-ball Kim Yeon-kyung, qui a pris sa retraite après avoir mené son équipe, les Heungkuk Life Pink Spiders, à un championnat unifié (1ère place dans la ligue régulière + victoire au match de championnat) le 8 avril 2025.
Kim Yeon-kyung a conclu sa carrière en beauté en menant l'équipe, qui avait été en proie à une «malédiction de finaliste» pendant plusieurs saisons, à un championnat lors de sa dernière saison avant sa retraite.
Et il a remporté le titre de MVP de la saison régulière et du championnat.
Kim Yeon-kyung est peut-être la seule personne dans l'histoire du sport mondial à avoir réalisé simultanément le triplé « retraite », « championnat » et « MVP ».
De ses débuts comme athlète professionnelle à sa retraite après vingt ans de carrière, qu'est-ce qui l'a motivée à se maintenir au sommet et, dans ses derniers instants, à offrir un moment d'une rare intensité émotionnelle ? Ce livre retrace avec force le parcours de Kim Yeon-koung, de son ascension au rang de meilleure joueuse de volley-ball au monde, à sa lutte contre les blessures et les bouleversements contractuels qui ont suivi son ascension fulgurante, jusqu'à aujourd'hui, où elle s'épanouit pleinement, dépassant le simple statut d'« athlète d'exception » pour devenir une personne accomplie.

La façon de penser et d'agir de Kim Yeon-kyung sert de modèle aux personnes de tous âges, y compris les adolescents et les jeunes adultes, pour évoluer dans la bonne direction et atteindre une réussite sociale respectée.
De plus, les choix audacieux et la mise en œuvre par Kim Yeon-kyung de sa stratégie de croissance, de transformation et de création d'un domaine unique constituent une étude de cas stratégique précieuse, applicable à de nombreuses organisations en quête d'innovation et de développement.
Il existe de nombreuses joueuses de volley-ball ayant une meilleure condition physique et des capacités athlétiques supérieures à celles de Kim Yeon-kyung.
Mais quel était le secret de Kim Yeon-koung, capable de creuser un tel écart et d'être qualifiée d'« exceptionnelle » ? Quel était son parcours, qui a fait d'elle bien plus que la meilleure attaquante du monde ? Quelles réflexions et quel état d'esprit ont donné naissance à la légende de Kim Yeon-koung ? Découvrez-le dans ce livre : « Ce que je dois faire pour moi-même maintenant ».
  • Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
    Aperçu

indice
Introduction : Comment transcender les limites de l'être

CHAPITRE 1

Il n'y a pas de temps négatif pour ceux qui travaillent dur.

1 Un être en croissance ne peut pas soustraire.
Enseignements sur la température accumulée des plantes

2 Il y a des étapes dans la vie qu'il faut traverser.
Pourquoi la direction et le processus sont plus importants que la vitesse

3 La seule personne qui veille toujours sur mes efforts et mon esprit combatif
Qui est le meilleur compagnon de vie ?

4. Une société compétitive ? Je ne suis pas d'accord.
Une belle compétition fait de nous tous des gagnants.

5 Pour ceux qui mettent leur cœur dans les petites choses, chaque instant prend un nouveau sens.
À propos des réalisations extraordinaires qui découlent d'un dévouement invisible.

Chapitre 2
C’est pendant les périodes les plus difficiles que j’ai le plus grandi.

6. Faites simplement le travail qui m'a été confié aujourd'hui.
L'esthétique de l'attente illustrée par le bambou Moso

Profitez du temps des 7 candidats
Les grands protagonistes se révèlent au fil du temps grâce à des rôles secondaires et des personnages mineurs fidèles.

8. Allez-vous laisser cette souffrance s'installer ou la transformer en douleurs de croissance ?
Comment faire face aux épreuves que la vie nous réserve ?

9 raisons pour lesquelles vous devez traverser les périodes d'incertitude
Néanmoins, nous devons continuer.

10 Je préférerais être un vieux schnock
: Sur les fausses croyances qui circulent dans le monde

CHAPITRE 3
Nous sommes tous en train de créer notre propre monde.

11 On ne se souvient jamais d'une personne pour son prix.
La valeur et la signification du succès social d'une personne

12 beaux cœurs qui changent le monde
Pourquoi je me présente pour « nous »

13 J'étais plus heureux avec toi.
: KYK INVITATIONAL 2024

14 Toujours comme la première fois
Un autre rêve chéri par la joueuse de volley-ball Kim Yeon-kyung

Image détaillée
Image détaillée 1

Dans le livre
Combien d'athlètes ont réussi à remporter un championnat, le titre de MVP des finales et celui de MVP de la saison régulière lors de leur année de retraite initialement prévue ? La retraite survient généralement lorsque les performances d'un athlète déclinent en raison de l'âge et d'autres facteurs, rendant presque impossible la réalisation simultanée des trois objectifs suivants : « retraite », « championnat » et « MVP ».
Je ne me vante pas, bien sûr.
Je voulais vraiment dire que l'histoire de « Kim Yeon-kyung » était quelque chose que nous avions tous créé ensemble, et que je n'étais que le personnage principal de cette histoire.
--- Extrait de « [Introduction] Comment surmonter les limites du fait d’être appelé « je » »

J'ai constaté d'innombrables fois qu'il y a des limites à ce que je peux faire pour moi-même, mais lorsque je le fais pour nous tous, ces limites et ces barrières disparaissent.
C'est exactement ce que je voulais exprimer à travers ce livre.
J'ai préparé ce livre dans l'espoir que beaucoup de gens se rendront compte que si chacun d'entre nous nourrit un idéal plus grand, celui d'atteindre ses objectifs, de s'épanouir et de réaliser ses rêves, nous aurons un allié puissant sous la forme d'encouragements et de soutien, qui nous fourniront l'énergie nécessaire.
--- Extrait de « [Introduction] Comment surmonter les limites du fait d’être appelé « je » »

Mais maintenant, je le sais vaguement.
Que toutes les actions que j'entreprends aujourd'hui soient les briques qui construiront la maison de l'avenir.
L'avenir est indissociable du présent.
L'avenir est le résultat des actions d'aujourd'hui.
Même si nous ne pouvons pas créer l'avenir parfait que tout le monde souhaite, nos efforts et nos sacrifices façonneront d'une manière ou d'une autre l'avenir.
--- Extrait de « Les êtres en croissance ne savent pas soustraire »

Certains de ces jeunes joueurs de volley-ball ont dû traverser les mêmes périodes d'angoisse que moi.
J'aurais voulu dire quelque chose à cet enfant.
Je voulais te dire que tu n'es pas seul, que tout le monde traverse des moments difficiles et persévère, en grandissant petit à petit...
J'ai depuis longtemps le désir d'être un bon mentor pour les jeunes joueurs de volley-ball prometteurs.
Les livres constituaient un excellent vecteur à cet effet.
--- Extrait de « Il y a des étapes dans la vie qu'il faut traverser »

Que ce soit par le sport, le travail ou les études, une personne qui ne renonce pas à ce qu'elle a choisi comme profession et qui persévère avec constance tend d'une manière ou d'une autre vers la perfection.
C’est notre caractère qui nous pousse à accomplir tout cela et à aller de l’avant vers la réussite ultime.
Et le caractère est comme un cadeau offert à ceux qui ont traversé avec constance et régularité les étapes et les processus qu'il faut franchir sur le chemin de la vie.
--- Extrait de « Il y a des étapes dans la vie qu'il faut traverser »

Alors, ne soyez pas trop impatient lorsque vous voyez quelqu'un qui est bien plus avancé que vous.
Ne soyez pas tenté de prendre des raccourcis simplement parce que vous êtes en retard en ce moment.
Vous n'irez pas loin comme ça.
Le meilleur moyen d'atteindre sa destination est de profiter du temps et des expériences qui s'accumulent dans le corps et l'esprit, et d'avancer tranquillement, petit à petit.
À long terme, le caractère est la qualité la plus utile.
--- Extrait de « Il y a des étapes dans la vie qu'il faut traverser »

Pour vraiment apprécier les résultats, il faut valoriser le processus.
Ceux qui apprécient le processus qu'ils traversent actuellement peuvent éprouver autant de satisfaction et de bonheur grâce à ce processus qu'à son résultat.
La candidate au volleyball Kim Yeon-kyung a renoncé au doux repos après les repas pour se concentrer sur l'entraînement individuel, non pas parce qu'elle cherchait délibérément à souffrir, mais parce qu'elle recherchait le soulagement et la satisfaction qui en découlaient, à savoir la satisfaction personnelle.
--- De la part de « La seule personne qui veille toujours sur mes efforts et mon esprit combatif »

Avis de l'éditeur
Les vertus de l'éternelle capitaine de l'équipe nationale, Kim Yeon-kyung

« Elle rehausse le niveau de jeu de ses coéquipières. »
« Il s'agit là d'un leadership véritablement rare. »
_ Lang Ping (ancien entraîneur de l'équipe nationale chinoise)

« Les plus grandes forces de Kim Yeon-kyung se révèlent en dehors du terrain. »
« La performance en match vient ensuite. »
_ Marcello Abbondanza (entraîneur de l'équipe professionnelle de volley-ball)

La société sud-coréenne est souvent caractérisée par une division extrême plutôt que par l'unité, en raison des conflits aigus de convictions politiques et du fossé important entre les classes et les générations.
Cela témoigne peut-être de la grande diversité de notre société.
Même au milieu de ces affrontements d'idées, certains bénéficient d'un soutien public universel, indépendamment de leur camp ou de leur génération.
Ces personnes se voient généralement attribuer le suffixe « ~dieu », et elles ont en commun d'avoir connu un succès retentissant dans un domaine spécifique, ainsi que la maîtrise de soi, l'impartialité, un caractère exceptionnel et une bonne influence.
Parmi les personnalités emblématiques, citons le présentateur national Yoo Jae-suk et la reine du patinage artistique Kim Yuna, et il existe un accord tacite au sein du public selon lequel il convient d'éviter autant que possible toute critique à leur égard.

La joueuse de volley-ball Kim Yeon-kyung fait partie des personnes qui bénéficient de ce « droit d’éviter les critiques ».
Il a toujours joué avec passion, encourageant même ses coéquipiers au point d'être un peu agressif lors de chaque match de l'équipe nationale, inspirant et émouvant le public.
Tout en étant le joueur vedette de son équipe, il a également fait preuve de patriotisme et de sincérité en assistant presque quotidiennement aux matchs de l'équipe nationale pendant 16 ans, ce qui a également été un facteur important pour gagner le soutien et les encouragements du public.
Même si une scène où on la voyait jurer à voix haute pendant un match a été diffusée en direct à la télévision, elle a gagné le surnom de « Sœur Pain ».

C’est la cohérence qui a permis de créer l’histoire captivante et émouvante de « Kim Yeon-kyung ».

« Voilà ce que signifie être le meilleur au monde ! »
BBC britannique

« Un joueur meilleur que Lionel Messi »
_ Giovanni Guinetti (un entraîneur renommé de volley-ball européen)

Kim Yeon-kyung est entourée de mystère.
La question est de savoir comment un candidat qui s'inquiétait de savoir s'il serait capable de jouer au volley-ball à un niveau supérieur a pu atteindre le sommet du monde en si peu de temps.

Depuis ses débuts au volley-ball en quatrième année d'école primaire jusqu'à sa première année de lycée, Kim Yeon-kyung occupait le poste de libéro et jouait principalement sur le banc.
La première raison était que j'étais petit.
Même lorsque je suis entré au lycée, je ne mesurais pas plus de 170 centimètres.
La deuxième raison était qu'il était petit mais avait des membres anormalement longs, ce qui déséquilibrait son corps et l'empêchait de bouger comme il le souhaitait.
En deuxième année de collège, j'avais peur qu'aucun lycée ne m'accepte, alors j'ai sérieusement envisagé de me tourner vers le football.
Un renversement de situation s'est produit lorsque je suis entré en deuxième année de lycée.
Grâce à ma croissance rapide en taille, mon équilibre corporel a enfin été rétabli et mes capacités athlétiques se sont grandement améliorées.
À partir de ce moment, Kim Yeon-kyung a naturellement pris sa place d'attaquante.
Elle s'est rapidement fait remarquer comme une « attaquante gauchère de niveau lycée ».
Il a même remporté le titre de meilleur buteur aux Championnats d'Asie, où il participait en tant que membre de l'équipe nationale junior.
Comment un défenseur qui n'était qu'un remplaçant il y a à peine un an a-t-il pu réaliser une transformation aussi spectaculaire ?

La raison principale est que Kim Yeon-kyung s'est concentrée sur ce qu'elle pouvait faire.
Ma petite taille et mon mauvais équilibre physique, qui ont entraîné de faibles aptitudes sportives, étaient des facteurs indépendants de ma volonté.
Au lieu de cela, il pouvait simplement s'entraîner dur et prendre des « leçons supplémentaires » de son côté pendant que ses coéquipiers se reposaient.
Depuis l'école primaire, il s'est appliqué non seulement à l'entraînement défensif, qui est son poste, mais aussi à l'entraînement offensif, s'imaginant un jour envoyer un smash puissant par-dessus le filet.
Cette régularité m'a finalement donné l'occasion de briller.
Une fois au sommet, il a travaillé encore plus dur pour maintenir sa position.
Peu importe l'équipe dans laquelle elle évoluait, Kim Yeon-kyung était reconnue par ses coéquipières comme la joueuse la plus travailleuse.
De plus, il a démontré ses actions et modifié son environnement.
C'est pourquoi l'équipe dont il faisait partie était toujours au sommet.
Il était toujours la clé de la victoire, sublimant le jeu de ses coéquipiers grâce à sa sincérité, sa constance et sa routine d'entraînement.

Quel était le secret qui lui a permis de rester au sommet jusqu'à la fin de sa carrière ?

« Notre équipe a joué avec passion et a très bien performé. »
Mais l'équipe adverse comptait dans ses rangs Kim Yeon-kyung.
_ Denisa Rogozinnaru (ancienne capitaine du Stincabakou allemand / après la défaite contre Fenerbahçe en Ligue des champions de l'UEFA)

« Kim Yeon-kyung a quitté le championnat japonais. »

Maintenant, nous avons une chance de gagner.
_ Minoru Tatsugawa (ancien entraîneur de l'équipe japonaise de volley-ball professionnelle)

Un athlète peut être reconnu comme un espoir de premier plan dès son plus jeune âge grâce à son talent naturel et à ses aptitudes athlétiques, et même après ses débuts professionnels, il peut faire preuve de compétences exceptionnelles.
Cependant, il est extrêmement difficile de maintenir un tel niveau de performance jusqu'à la saison de la retraite.
Dans le monde du sport, on considère généralement que la courbe de vieillissement (le phénomène de déclin des performances des athlètes avec l'âge) commence vers l'âge de trente ans.
Dès lors, divers indicateurs montrent une tendance à la baisse.
Et Kim Yeon-kyung ? Bien sûr, Kim Yeon-kyung n'a pas pu échapper aux effets du vieillissement.
Néanmoins, même à l'âge de 37 ans, elle a montré des compétences de haut niveau dans la V-League, où les joueuses étrangères sont dominantes, même lors de sa saison de retraite, non seulement au niveau des points (7e) et du taux de réussite des attaques (2e), mais aussi au niveau des services (7e) et des réceptions (2e).
De plus, à de nombreuses reprises, le cours du match a basculé grâce à sa défense et à son attaque, qui ont permis de sauver la partie à des moments cruciaux.
Au vu de ces performances, Kim Yeon-kyung a été sélectionnée parmi les 7 meilleures joueuses de sa saison de retraite, et a remporté le titre de MVP de la saison régulière et celui de MVP à l'unanimité du match de championnat.
Comment un athlète approchant la quarantaine, selon le système de notation coréen, peut-il conserver un tel niveau de performance ?

Parce que les buts et les objectifs étaient différents.
Dans les sports collectifs, tous les athlètes concourent pour la victoire de leur équipe.
La gloire personnelle et le salaire ne sont que les récompenses.
Mais Kim Yeon-kyung voyait au-delà des objectifs de victoire d'équipe et d'honneur personnel.
Voici l'évolution du volley-ball féminin coréen.
Kim Yeon-kyung a longtemps été convaincue que le volley-ball féminin coréen ne prospérera que si elle réussit.
C’est pour la même raison qu’il était si passionné par les compétitions internationales telles que les Jeux olympiques et les Jeux asiatiques, en tant que représentant de son pays.
Il était prêt à s'enorgueillir du fardeau qu'il avait porté, et c'était la norme à l'aune de laquelle il mesurait toutes ses paroles et ses actions.

Lorsque nous pensons au « nous » au-delà du « moi », nos capacités atteignent leur apogée !

« Kim Yeon-kyung est quelqu'un qui traiterait un éboueur et le président de la même manière. »
_ Personnel du Fenerbahçe SK

« Mon bonheur ne peut être complet face au malheur des autres. »
_ Kim Yeon-kyung

Kim Yeon-kyung dit ceci.
« J’ai constaté à maintes reprises qu’il y a des limites à ce que je peux faire pour une seule personne, mais lorsqu’il s’agit de nous tous, les limites et les barrières disparaissent. » Elle explique qu’à un moment donné, l’importance du « moi » dans tout ce qu’elle entreprend a commencé à diminuer tandis que celle du « nous » a augmenté. Et parce qu’elle avait un nouvel objectif, celui de réaliser les rêves et les espoirs de ce moi supérieur qu’est le « nous », elle a pu se motiver et toujours faire les bons choix et les bons jugements.
Voilà pourquoi Kim Yeon-kyung a écrit ce livre.
Bien que chacun ne ménage aucun effort aujourd'hui pour atteindre sa propre satisfaction personnelle et réaliser ses rêves, ce n'est que lorsque nous cherchons à coexister avec les autres et pour le bien commun, pour le « nous », que nous pouvons obtenir la puissante énergie d'encouragement et de soutien, et nous rapprocher de nos objectifs.
Ce sont véritablement les pensées et l'attitude de Kim Yeon-kyung qui l'ont menée au sommet, et elles ont été le principal moteur qui lui a permis de maintenir cette position si longtemps et d'accomplir tant de choses.


Le livre de Kim Yeon-kyung offrira aux lecteurs une nouvelle perspective sur le monde et une puissante motivation pour réaliser leurs rêves.
De plus, vous trouverez des réponses à la question de savoir comment atteindre au mieux les objectifs des individus et des organisations.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 21 novembre 2025
Nombre de pages, poids, dimensions : 320 pages | 506 g | 140 × 210 × 20 mm
- ISBN13 : 9788968971389
- ISBN10 : 8968971382

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