Le pouvoir de l'humilité
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Description
Introduction au livre
Un livre unique qui analyse en profondeur l'humilité sous différents angles. Échappez à un monde englué dans la division et le narcissisme Comment progresser vers la croissance et le succès Ce livre explore l'humilité d'un point de vue à la fois pratique et philosophique. Des recherches et des études de cas illustrent de manière convaincante comment l'humilité renforce la confiance en soi, nous permet d'être plus honnêtes quant à nos forces et nos faiblesses, et nous aide à réussir. Nous vivons aujourd'hui dans un monde où l'autopromotion est monnaie courante. Beaucoup de gens pensent que pour réussir, ils doivent s'élever socialement. En revanche, l'humilité est critiquée car elle est assimilée à un manque d'ambition ou à une volonté de se contenter de la médiocrité. Mais les résultats de la recherche sont différents. L'humilité s'avère être une attitude et une valeur essentielles qui contribuent à améliorer la santé physique et mentale, les relations interpersonnelles, les performances au travail et le leadership, et qui nous mènent, nous et nous-mêmes, vers la croissance et le succès. De plus, ce livre affirme que l'humilité est aussi le moyen d'échapper au piège de la division et de la comparaison qui prévaut à notre époque. L'auteur Daryl Van Tongeren est un chercheur de premier plan dans le domaine de la science de l'humilité. Il est actuellement professeur agrégé de psychologie au Hope College et directeur du Frost Center for Social Science Research. Il a été reconnu dans le domaine de la psychologie, notamment en étant nommé « étoile montante » par la Psychological Association en 2016 et en recevant le prix de l'American Psychological Association pour sa contribution à la psychologie de la religion en 2022. Dans son livre, il explique, à l'aide de diverses raisons et d'une logique convaincante, pourquoi l'humilité est nécessaire de nos jours. Elle brise les stéréotypes sur l'humilité, révèle de nouvelles valeurs dont nous ignorions l'existence et présente une nouvelle image de l'humilité. La vertu d'humilité a été sous-estimée et n'a pas été beaucoup étudiée en psychologie. L'humilité a longtemps été considérée comme difficile à mesurer, et elle n'a pas été très valorisée dans de nombreuses cultures occidentales individualistes qui valorisent « l'affirmation de soi ». De plus, la plupart des ouvrages sur l'humilité se concentrent sur la vertu des chefs religieux ou des personnes religieuses. En revanche, ce livre s'adresse au grand public qui entretient des relations diverses, et sa particularité réside dans l'analyse approfondie qu'il propose des bienfaits de l'humilité et des moyens de la cultiver, sujets que l'auteur a longuement étudiés à travers de nombreuses recherches et de nombreux exemples. Avant de pouvoir devenir humble, il faut d'abord savoir ce qu'est l'humilité. La première partie explore la définition et les avantages de l'humilité, tandis que la deuxième partie présente trois étapes pour développer l'humilité. Les trois dernières parties montrent comment l'humilité peut transformer non seulement soi-même, mais aussi les autres, la société et le monde. L'humilité est une qualité souhaitable dans tous les types de relations, qu'il s'agisse d'amis, de collègues, de famille ou de partenaires amoureux. N'importe qui peut commencer à s'efforcer d'être plus humble. Pour tous ceux qui souhaitent comprendre leurs forces et leurs faiblesses, qui éprouvent des difficultés relationnelles ou qui désirent construire et entretenir des relations authentiques, « Le pouvoir de l’humilité » sera un guide vers une vie meilleure. |
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Aperçu
indice
À propos de l'auteur
Introduction du traducteur
Introduction : Qu'est-ce que l'humilité ?
Partie 1 : Les bienfaits de l'humilité
Chapitre 1 : Prise de conscience et acceptation
Chapitre 2 : Les vraies relations
Chapitre 3 : Ambition et réussite
Partie 2 : Cultiver l'humilité
Chapitre 4 : Demander des commentaires
Chapitre 5 : Abaisser ses mécanismes de défense
Chapitre 6 : Développer l'empathie
Chapitre 7 : L'importance de l'autorégulation
Troisième partie : Comment l'humilité change-t-elle nos vies ?
Chapitre 8 : Surmonter la division
Chapitre 9 : Développement
Chapitre 10 : La prospérité de la communauté
Conclusion : Vers une humilité existentielle
Remerciements
annotation
Introduction du traducteur
Introduction : Qu'est-ce que l'humilité ?
Partie 1 : Les bienfaits de l'humilité
Chapitre 1 : Prise de conscience et acceptation
Chapitre 2 : Les vraies relations
Chapitre 3 : Ambition et réussite
Partie 2 : Cultiver l'humilité
Chapitre 4 : Demander des commentaires
Chapitre 5 : Abaisser ses mécanismes de défense
Chapitre 6 : Développer l'empathie
Chapitre 7 : L'importance de l'autorégulation
Troisième partie : Comment l'humilité change-t-elle nos vies ?
Chapitre 8 : Surmonter la division
Chapitre 9 : Développement
Chapitre 10 : La prospérité de la communauté
Conclusion : Vers une humilité existentielle
Remerciements
annotation
Image détaillée
Dans le livre
Dans une culture où le narcissisme et l'égocentrisme sont monnaie courante et source de souffrance, l'humilité peut nous offrir une valeur alternative.
L'humilité nous permet de nous libérer d'une attitude égocentrique, de reconnaître nos limites et nos lacunes, et de vérifier constamment notre propre situation.
--- p.31, extrait de « Préface »
Le chemin de l'humilité commence par la reconnaissance de soi-même tel que l'on est et par une compréhension honnête de soi-même et du monde.
Pour ce faire, il faut d'abord reconnaître ses propres préjugés, admettre ses faiblesses et affirmer ses forces.
--- p.39, extrait du « Chapitre 1 « Prise de conscience et acceptation » »
De tous les bienfaits de l'humilité, le plus évident est la façon dont elle transforme les relations.
Selon l'hypothèse du lien social, l'humilité nous aide à développer des relations avec les autres à différentes étapes : lors des premières étapes de l'amitié et de l'attirance, lors des hauts et des bas des crises et du stress, et enfin, pendant la période d'engagement à long terme.
Les personnes humbles maîtrisent leur ego et veillent aux besoins et au bien-être de leur entourage, ce qui enrichit toujours leurs relations.
--- p.65, extrait du « Chapitre 2 « Les vraies relations » »
Recevoir des commentaires est la première étape pour cultiver une vie humble.
Si vous refusez d'admettre que vous avez blessé les autres ou qu'il vous manque quelque chose, vous continuerez à blesser ceux que vous aimez et resterez prisonnier d'une vision du monde myope et égocentrique.
--- p.123, extrait du « Chapitre 4 « Demander des commentaires » »
L'égoïsme diminue notre estime de soi, mais l'empathie élargit notre horizon.
Si je ne pense qu'à moi-même, je vais devenir obsédé par mon moi intérieur et finir par me sentir seul.
D'autre part, le fait de valoriser les besoins des autres et de prendre en compte leurs points de vue constitue non seulement l'essence d'une vie humble, mais conduit également à une ouverture d'esprit et à une compréhension complète du monde qui nous entoure.
--- p.123, extrait du « Chapitre 6 « Développer l’empathie » »
Une fois que vous avez établi le niveau souhaité, élaboré un plan de suivi et renforcé vos acquis (notamment grâce à la motivation), pratiquez largement dans différents domaines de votre vie : à la maison, avec des amis, au travail et lorsque vous êtes seul.
J'espère que vous vous souviendrez que cette attitude de recherche constante de l'humilité doit imprégner tous les aspects de votre vie.
--- p.229, extrait du « Chapitre 7 « L’importance de l’autorégulation » »
L’humilité agit en changeant notre façon d’interagir avec ce monde instable et magnifique, en modifiant notre perception des conflits et des différences, non plus comme des menaces à défendre, mais comme des invitations à apprendre.
Cela nous amène à considérer la diversité comme un don et la diversité des idées comme une structure fondamentale et riche de la société.
--- p.268, extrait du « Chapitre 8 « Surmonter la division » »
Le postulat central de ce chapitre est que l'humilité intellectuelle est nécessaire à tous les aspects du développement : personnel, organisationnel, social, culturel et mondial.
Si vous êtes trop convaincu d'avoir raison, vous ne pouvez ni apprendre ni évoluer, vous devenez intellectuellement stagnant et démodé.
Nos actions ne seront plus innovantes et la société stagnera, incapable de répondre aux besoins de ses citoyens.
--- p.272, extrait du « Chapitre 9 « Développement » »
L'humilité va au-delà du désir égoïste de bonheur temporaire et sert le noble dessein de créer une communauté où les besoins de tous les membres sont respectés.
L'humilité nous libère du piège du narcissisme et nous permet de poursuivre ce qui compte vraiment.
--- p.322, extrait du « Chapitre 10 « La prospérité de la communauté » »
Ensemble, nous pouvons bâtir une communauté plus humble.
Mais cet effort commence par moi-même.
Je ne peux pas exiger des autres qu'ils soient humbles si je ne fais pas moi-même l'effort.
Premièrement, vous devez vous efforcer d'être un modèle qui inspire l'humilité chez les autres.
À mesure que ces efforts porteront leurs fruits, vous ressentirez progressivement le pouvoir de l'humilité dans vos relations, au travail et dans votre communauté.
L'humilité nous permet de nous libérer d'une attitude égocentrique, de reconnaître nos limites et nos lacunes, et de vérifier constamment notre propre situation.
--- p.31, extrait de « Préface »
Le chemin de l'humilité commence par la reconnaissance de soi-même tel que l'on est et par une compréhension honnête de soi-même et du monde.
Pour ce faire, il faut d'abord reconnaître ses propres préjugés, admettre ses faiblesses et affirmer ses forces.
--- p.39, extrait du « Chapitre 1 « Prise de conscience et acceptation » »
De tous les bienfaits de l'humilité, le plus évident est la façon dont elle transforme les relations.
Selon l'hypothèse du lien social, l'humilité nous aide à développer des relations avec les autres à différentes étapes : lors des premières étapes de l'amitié et de l'attirance, lors des hauts et des bas des crises et du stress, et enfin, pendant la période d'engagement à long terme.
Les personnes humbles maîtrisent leur ego et veillent aux besoins et au bien-être de leur entourage, ce qui enrichit toujours leurs relations.
--- p.65, extrait du « Chapitre 2 « Les vraies relations » »
Recevoir des commentaires est la première étape pour cultiver une vie humble.
Si vous refusez d'admettre que vous avez blessé les autres ou qu'il vous manque quelque chose, vous continuerez à blesser ceux que vous aimez et resterez prisonnier d'une vision du monde myope et égocentrique.
--- p.123, extrait du « Chapitre 4 « Demander des commentaires » »
L'égoïsme diminue notre estime de soi, mais l'empathie élargit notre horizon.
Si je ne pense qu'à moi-même, je vais devenir obsédé par mon moi intérieur et finir par me sentir seul.
D'autre part, le fait de valoriser les besoins des autres et de prendre en compte leurs points de vue constitue non seulement l'essence d'une vie humble, mais conduit également à une ouverture d'esprit et à une compréhension complète du monde qui nous entoure.
--- p.123, extrait du « Chapitre 6 « Développer l’empathie » »
Une fois que vous avez établi le niveau souhaité, élaboré un plan de suivi et renforcé vos acquis (notamment grâce à la motivation), pratiquez largement dans différents domaines de votre vie : à la maison, avec des amis, au travail et lorsque vous êtes seul.
J'espère que vous vous souviendrez que cette attitude de recherche constante de l'humilité doit imprégner tous les aspects de votre vie.
--- p.229, extrait du « Chapitre 7 « L’importance de l’autorégulation » »
L’humilité agit en changeant notre façon d’interagir avec ce monde instable et magnifique, en modifiant notre perception des conflits et des différences, non plus comme des menaces à défendre, mais comme des invitations à apprendre.
Cela nous amène à considérer la diversité comme un don et la diversité des idées comme une structure fondamentale et riche de la société.
--- p.268, extrait du « Chapitre 8 « Surmonter la division » »
Le postulat central de ce chapitre est que l'humilité intellectuelle est nécessaire à tous les aspects du développement : personnel, organisationnel, social, culturel et mondial.
Si vous êtes trop convaincu d'avoir raison, vous ne pouvez ni apprendre ni évoluer, vous devenez intellectuellement stagnant et démodé.
Nos actions ne seront plus innovantes et la société stagnera, incapable de répondre aux besoins de ses citoyens.
--- p.272, extrait du « Chapitre 9 « Développement » »
L'humilité va au-delà du désir égoïste de bonheur temporaire et sert le noble dessein de créer une communauté où les besoins de tous les membres sont respectés.
L'humilité nous libère du piège du narcissisme et nous permet de poursuivre ce qui compte vraiment.
--- p.322, extrait du « Chapitre 10 « La prospérité de la communauté » »
Ensemble, nous pouvons bâtir une communauté plus humble.
Mais cet effort commence par moi-même.
Je ne peux pas exiger des autres qu'ils soient humbles si je ne fais pas moi-même l'effort.
Premièrement, vous devez vous efforcer d'être un modèle qui inspire l'humilité chez les autres.
À mesure que ces efforts porteront leurs fruits, vous ressentirez progressivement le pouvoir de l'humilité dans vos relations, au travail et dans votre communauté.
--- p.333, extrait de « Conclusion “Vers une humilité existentielle” »
Avis de l'éditeur
Livres populaires de l'Université de Californie en 2022
Fortement recommandé par Adam Grant, Daniel Lieberman et Michael Long !
Ce que les personnes populaires et respectées ont en commun, c'est l'humilité.
Seuls les humbles peuvent prospérer !
Ce livre est impressionnant en ce qu'il jette une lumière nouvelle sur la vertu d'humilité dans la société occidentale, une société imprégnée d'individualisme, et éveille de nouvelles valeurs.
Elle révèle comment la culture actuelle, qui promeut la satisfaction personnelle comme la confiance et l'estime de soi, favorise la déconnexion et la fragmentation, créant des narcissiques égocentriques, et souligne la vertu d'humilité comme moyen d'échapper à ce joug.
L'ensemble de ces éléments est présenté de manière convaincante grâce à des résultats de recherche approfondis et à des études de cas.
Google, considérée comme l'une des entreprises les plus innovantes au monde, est connue pour avoir un processus de recrutement plus rigoureux que toute autre entreprise.
Étonnamment, Google fait de « l'humilité » une qualité requise pour ses talents.
Non seulement les entreprises étrangères, mais aussi les 100 premières entreprises nationales ont désigné la « communication et la coopération » comme la première vertu du talent, et l'humilité est également nécessaire en cette période.
Quelles sont donc les vertus de l'humilité qui la rendent si prisée dans la société ?
L'humilité améliore les relations et les aide à mûrir.
Les personnes humbles peuvent nouer des relations saines et enrichissantes car elles mettent de côté leur ego et se soucient des besoins et du bien-être de leur entourage.
Une décennie de recherches en psychologie a démontré que l'humilité est une qualité souhaitable dans tous les types de relations, qu'il s'agisse d'amis, de collègues, de famille ou de partenaires amoureux.
L'humilité favorise un meilleur leadership.
Les leaders humbles sont moins centrés sur eux-mêmes et plus ouverts aux points de vue des autres.
Les employés qui ont de tels dirigeants sont plus susceptibles de partager des idées novatrices pour relever les défis et apporter des améliorations productives, reflétant ainsi leur propre point de vue.
L'humilité nous guide sur le chemin de la croissance et du développement.
Le premier pas vers l'humilité est de se connaître soi-même.
Cela signifie identifier mes forces et mes faiblesses, reconnaître mes limites et demander régulièrement des commentaires.
Lorsque vous acceptez les commentaires avec un esprit ouvert, vous acquérez de nouvelles connaissances et de nouvelles perspectives, et la croissance et le développement s'ensuivent naturellement.
Ainsi, l'humilité renforce en fin de compte les relations humaines, accroît l'efficacité au travail et conduit à l'épanouissement et à une vie riche.
Mais malgré ses nombreux avantages, l'humilité a été largement sous-estimée.
Alors que l'autopromotion dominait les médias sociaux et que l'attention était perçue comme un raccourci vers le succès, l'humilité n'était considérée comme une nécessité que pour les faibles.
Mais ce livre prouve, grâce à des recherches approfondies, que l'humilité peut changer nos vies et la société dans son ensemble pour le mieux, et qu'il s'agit d'une qualité qu'il vaut la peine de cultiver.
Dans un monde où le « mouvement de l’estime de soi » prend de l’ampleur, « Le pouvoir de l’humilité » nous incite à réexaminer nos valeurs et nous envoie un signal pour changer de paradigme et construire un monde meilleur où nous nous encourageons mutuellement.
Fortement recommandé par Adam Grant, Daniel Lieberman et Michael Long !
Ce que les personnes populaires et respectées ont en commun, c'est l'humilité.
Seuls les humbles peuvent prospérer !
Ce livre est impressionnant en ce qu'il jette une lumière nouvelle sur la vertu d'humilité dans la société occidentale, une société imprégnée d'individualisme, et éveille de nouvelles valeurs.
Elle révèle comment la culture actuelle, qui promeut la satisfaction personnelle comme la confiance et l'estime de soi, favorise la déconnexion et la fragmentation, créant des narcissiques égocentriques, et souligne la vertu d'humilité comme moyen d'échapper à ce joug.
L'ensemble de ces éléments est présenté de manière convaincante grâce à des résultats de recherche approfondis et à des études de cas.
Google, considérée comme l'une des entreprises les plus innovantes au monde, est connue pour avoir un processus de recrutement plus rigoureux que toute autre entreprise.
Étonnamment, Google fait de « l'humilité » une qualité requise pour ses talents.
Non seulement les entreprises étrangères, mais aussi les 100 premières entreprises nationales ont désigné la « communication et la coopération » comme la première vertu du talent, et l'humilité est également nécessaire en cette période.
Quelles sont donc les vertus de l'humilité qui la rendent si prisée dans la société ?
L'humilité améliore les relations et les aide à mûrir.
Les personnes humbles peuvent nouer des relations saines et enrichissantes car elles mettent de côté leur ego et se soucient des besoins et du bien-être de leur entourage.
Une décennie de recherches en psychologie a démontré que l'humilité est une qualité souhaitable dans tous les types de relations, qu'il s'agisse d'amis, de collègues, de famille ou de partenaires amoureux.
L'humilité favorise un meilleur leadership.
Les leaders humbles sont moins centrés sur eux-mêmes et plus ouverts aux points de vue des autres.
Les employés qui ont de tels dirigeants sont plus susceptibles de partager des idées novatrices pour relever les défis et apporter des améliorations productives, reflétant ainsi leur propre point de vue.
L'humilité nous guide sur le chemin de la croissance et du développement.
Le premier pas vers l'humilité est de se connaître soi-même.
Cela signifie identifier mes forces et mes faiblesses, reconnaître mes limites et demander régulièrement des commentaires.
Lorsque vous acceptez les commentaires avec un esprit ouvert, vous acquérez de nouvelles connaissances et de nouvelles perspectives, et la croissance et le développement s'ensuivent naturellement.
Ainsi, l'humilité renforce en fin de compte les relations humaines, accroît l'efficacité au travail et conduit à l'épanouissement et à une vie riche.
Mais malgré ses nombreux avantages, l'humilité a été largement sous-estimée.
Alors que l'autopromotion dominait les médias sociaux et que l'attention était perçue comme un raccourci vers le succès, l'humilité n'était considérée comme une nécessité que pour les faibles.
Mais ce livre prouve, grâce à des recherches approfondies, que l'humilité peut changer nos vies et la société dans son ensemble pour le mieux, et qu'il s'agit d'une qualité qu'il vaut la peine de cultiver.
Dans un monde où le « mouvement de l’estime de soi » prend de l’ampleur, « Le pouvoir de l’humilité » nous incite à réexaminer nos valeurs et nous envoie un signal pour changer de paradigme et construire un monde meilleur où nous nous encourageons mutuellement.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 20 mars 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 360 pages | 564 g | 145 × 210 × 22 mm
- ISBN13 : 9791192389561
- ISBN10 : 1192389565
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Langue coréenne
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