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Chapitre 1 : Des relations humaines

Les relations humaines sont 1+1=100
Ne vous forcez pas à aborder
Pas besoin de marchandage inutile
Comment repérer les voleurs d'énergie
Je peux aimer les autres autant que je m'aime moi-même.
Si vous vous approchez trop, vous serez détruit.
N’exigez pas la perfection des autres.
Le moment des adieux viendra assurément.
Pardonne, mais n'oublie pas
Comment gérer les personnes impolies
Déterminez la taille de votre cœur
Ne poussez pas votre adversaire dans une impasse.
Les gens de première classe rivalisent, les gens de seconde classe se regroupent.
Éloignez-vous des personnes qui se mettent en colère de manière inappropriée.
Les relations humaines nécessitent aussi de la pratique.
Ne me faites pas de mal en fonction de mon humeur.
Comment réagir face au malheur des autres
Ceux qui parlent avec bienveillance ont le pouvoir de se créer une vie heureuse.

Chapitre 2 : Sur le travail

Choisir un emploi, c'est choisir une vie.
Là où j'en suis maintenant, c'est mon talent
Seule la sincérité devient compétence
Les personnes compétentes dans leur travail respectent les autres.
Je transmets volontiers mes compétences à mes subordonnés.
Parfois, la stratégie l'emporte.
Ne te surmène pas.
Les expériences quotidiennes finissent par me réveiller.
Une panacée pour raviver l'esprit
Viser plus haut que ce que mon professeur visait
Gagner de l'argent élargit vos horizons.
Créez un lieu où vous évader

Chapitre 3 : Comment bien s'entendre avec soi-même

Ceux qui s'estiment eux-mêmes peuvent aussi apprécier les autres.
Ne vous laissez pas influencer par l'opinion des autres.
Mon refuge, c'est moi-même.
Une personne faible ne peut pardonner aux autres.
S'impliquer profondément avec une seule personne
Vous ne devriez pas vous moquer de moi, qui ne sais pas me battre, parce que je me bats.
Sortir du puits
Je ne définis pas mon rôle
Je contrôle mon humeur
Ne prenez pas de décisions quand la vie ne se passe pas bien.
Ouvrez la voie à la chance
Certaines rencontres changent votre vie.
N'en attendez pas trop, ne soyez pas trop déçu.

Chapitre 4 : Sur le chemin de la vie

De petites astuces pour libérer votre esprit
Choisir des choses, c'est choisir sa vie.
Comment trouver la vraie valeur
Si vous perdez quelque chose, n'achetez que l'article que vous souhaitez racheter.
Il y a du bon sous la lampe
Apporter du bonheur au quotidien
La sophistication est froide
Comprenez-vous vous-même et comprenez les autres.
Vous devez décider de votre propre mode de vie.
Une attitude adulte qui fonctionne en toutes circonstances, partout.
Trois comportements qui font de vous une personne attirante
C'est une joie de pouvoir partager de petites émotions les uns avec les autres.
Sans amour, les choses se déforment.
Soyez plus poli avec vos proches.
Aimer, c'est souhaiter le bonheur de l'autre.

Chapitre 5 : Le vieillissement

Le genre de personne âgée que je deviendrai dépend de qui je suis maintenant.
Ce que je suis aujourd'hui est le résultat du passé
Vieillissez par votre propre volonté
Si vous cessez de produire, vous vieillissez.
Toujours avide de savoir quelque chose
Nous sommes tous à notre plus jeune âge maintenant
Ne vous concentrez pas sur les choses sur lesquelles vous n'avez aucune prise.
Le point central où je peux exister en tant que moi-même
Comment se libérer des regrets du passé
Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire
J'ai le pouvoir de surmonter cela.
Le bonheur est encore partout
Une promesse à moi-même : je m’accepte telle que je suis aujourd’hui.
Le deuxième et le troisième acte de la vie

enfin

L'état d'esprit pour vivre en adulte mature

Avec le recul, elle est pleine de regrets, et en regardant loin devant, elle annonce une « vie d'adulte » bien sombre.
Je prends la résolution de vivre avec diligence aujourd'hui, mais mon cœur se met à vaciller violemment à cause d'un seul mot, d'une petite erreur, d'une relation compliquée ou d'une soudaine incertitude quant à l'avenir.
Quand deviendrai-je enfin un adulte capable d'accepter la réalité avec maturité et de la gérer ? « Ce que je vois maintenant que je suis adulte » recèle la sagesse essentielle pour la vie adulte, qui peut sembler accablante douze fois par jour, et aborde le travail, les relations, l'amour, la réalisation de soi et le vieillissement.

Ce livre affirme que la période d'immaturité et d'enfance fait partie du processus de passage à l'âge adulte.
Je suis ce que je suis aujourd'hui parce que j'ai eu un passé rempli d'erreurs.
Ce qui compte, c'est le présent.
Parce que je peux déterminer le passé en fonction de ce que je valorise et des efforts que je déploie dans ma vie actuelle.
Alors, plutôt que de vous attarder sur des regrets comme « Si seulement j'avais su plus tôt » ou « C'était un choix tellement stupide », vous devriez vous en servir comme tremplin pour construire le présent.
Tout ce que j'ai à faire, c'est de vivre ma vie en me concentrant sur ce que je peux faire, plutôt que sur ce que je ne peux pas faire, où que je sois.
Voilà la vie d'un adulte mûr présentée dans ce livre.

L'auteur, qui a longtemps exploré le monde de la création, de ses trente à ses soixante-dix ans, a prodigué des conseils de vie chaleureux et empreints d'expérience qui ont fait rire, pleurer et apporter réconfort et force à un million d'abonnés.
À la lecture de ce livre, vous aurez l'impression de vous appuyer sur les conseils et les encouragements d'une personne âgée, joviale et fiable. Sans vous en rendre compte, vous sentirez un solide ancrage s'installer en vous.

« Je sais que dans le futur, je ne serai jamais plus jeune qu’en ce moment, mais je passerai chaque jour à croire en mon potentiel et à en profiter. »
Au fil des années, mon corps vieillit.
La force du corps s'affaiblit également progressivement.
Mais ne vous inquiétez pas.
Parce que, en tant qu'êtres humains, nous devenons de plus en plus forts.
« Même si mon corps me lâche, je veux mourir l'esprit aussi fort que possible. C'est ainsi que je vis. » _Extrait du texte