Prologue – Même en tant que personne âgée, vous pouvez tout accomplir et relever des défis.

Chapitre 1
Pourquoi une personne de 65 ans s'est-elle lancée dans un défi de vie ?

Il y a de précieuses leçons de vie à en tirer.
Tous les aînés sont des philosophes
Table d'Émeraude, vers 3000 av. J.-C.
Cela aide économiquement
En vieillissant, on écrit plus qu'on ne lit.
Vous pouvez rester actif toute votre vie
J'ai assez vécu pour écrire un livre.

Chapitre 2
Quels sont vos nouveaux défis de vie ?

Partager des expériences de vie
Empruntez le chemin de l'apprentissage
La vie est un livre
La vie est faite de hauts et de bas pour tout le monde.
C'est un chemin de communication et de cheminement ensemble.
Racontez votre vie au monde entier
Faites de votre mieux dans votre vie et au travail.

Chapitre 3
À 60 ans, tout le monde est un expert de la vie.

Chaque personne âgée est un expert de la vie.
Les personnes âgées ne devraient pas non plus cesser d'essayer.
Les expériences de la vie sont des trésors et des atouts.
Vous pouvez guider vos cadets sur la bonne voie.
Il peut contenir l'amour des parents

Chapitre 4
7 façons de franchir le premier pas vers un nouveau défi de vie

Premièrement : commencez sans crainte.
Deuxièmement : Trouvez des défis dans la vie.
Troisièmement : Entraînez-vous à relever le défi à une heure fixe chaque jour.
Quatrièmement : N'essayez pas d'être trop parfait.
Cinquièmement : Les petits défis insignifiants de la vie sont également bénéfiques.
Sixièmement : Votre plan d'action doit être simple.
Septièmement : L’échec est aussi une expérience de vie précieuse.

Chapitre 5
8 raisons pour lesquelles il est bon de relever un défi de vie à 63 ans

Les défis de la vie sont la meilleure préparation à la retraite.
Vous pouvez relever les défis de la vie pendant les 40 prochaines années.
Bénéfique pour la santé mentale et la prévention de la démence
Petit mais changeant le monde
Développez votre force intérieure dans la vie
Cela peut enrichir votre esprit
Les épreuves de la vie m'aident à me libérer de mon ancien moi.
L'être humain ne doit jamais cesser de se remettre en question.

Épilogue – Ceux qui ne cessent de se lancer des défis vivent deux fois plus longtemps.

Annexe – Comment prier pour sa propre guérison

Même en tant que personne âgée, vous pouvez tout faire et relever des défis.

« Les experts n’écrivent pas de livres. »
Écrire un livre fait de vous un expert.
Les personnes qui réussissent n'écrivent pas de livres.
« Écrire un livre fait de vous une personne qui réussit. »
Ce sont les mots de l'auteur Kim Byeong-wan, qui est passé d'employé de Samsung à auteur à succès et écrivain renommé.
Comme le dit l'adage, on ne naît pas écrivain, on le devient.
Vous aussi pouvez être écrivain, artiste, homme d'affaires, aventurier, athlète, peintre, chanteur.
L'important est de ne jamais cesser de se lancer des défis.


Une idée m'a traversé l'esprit.
Mon rêve d'enfant était de devenir écrivain.
« Eh, qu'est-ce que je ne peux plus faire à votre âge ? » Voilà ce que disent les adultes de 70 et 80 ans.
Oui, pourquoi suis-je si vieux ? Je suis toujours un jeune de 20 ans en pleine forme dans l'âme, même si je vieillis.
Depuis 30 ans, je tiens un journal intime dans lequel j'écris mes prières.
65 ans, c'est un âge qui n'a même pas commencé.
Essayons.
J'ai décidé de devenir écrivain et j'ai pris un bus express pour Séoul ce jour-là, à deux heures de là.


Je crois que le plus bel héritage que je puisse laisser à mes enfants est de leur montrer qu'ils peuvent devenir écrivains, qu'ils peuvent se lancer des défis même à cet âge, en vivant une nouvelle vie sans jamais baisser les bras, même en vieillissant.
Une nouvelle vie n'est possible qu'à travers les défis.

Séoul, où je suis arrivée en suivant mon cœur, m'était inconnue, mais je continuais à vivre ma vie en suivant mon rêve d'écrivain.
J'ai lu « Qui a piqué mon fromage ? » quand j'avais une trentaine d'années et ça a changé ma vie.
À 62 ans, je suis retourné à la librairie Kyobo pour rompre avec la monotonie de ma vie.
Le livre que je cherchais n'était pas là, alors j'ai cherché un peu partout et j'en ai pris un au hasard.
Le livre contenait un passage des propos du président de Samsung, Lee Kun-hee, lors d'une période difficile pour l'entreprise : « Changez tout sauf votre femme et vos enfants. »
Cette phrase m'a plongée dans une énergie puissante qui se déployait sous mes yeux.

« Quand vas-tu enfin changer de vie ? » Combien de temps va durer cette routine ? Depuis trois ans, je tiens bon et je n'ai pas quitté mon travail, même pendant la pandémie de COVID-19. Mais j'ai décidé de changer de vie et de carrière.
Le lendemain, j'ai annoncé à mon patron que je démissionnais.
Quel genre de nouvelle vie suis-je en train de rechercher ? Ce doit être une vie que je n'ai jamais vécue auparavant.
Qu'est-ce qui me rendrait enthousiaste, heureux et joyeux ? Un nouveau défi.
J'ai décidé de me construire une nouvelle vie et de relever de nouveaux défis.


À 60 ans, tout le monde est un expert de la vie, un écrivain, un peintre et un chanteur.
60 Ce sont des experts de la vie qui ont vécu pleinement leur corps.
Les experts de la vie ne naissent pas, ils se forment.
Comparé aux années et à la force intérieure que j'ai accumulées en vivant et en endurant jusqu'à présent, un nouveau défi dans la vie est comme manger un morceau de gâteau.
Pourquoi les personnes âgées ont-elles besoin de défis dans la vie ? J’ai choisi d’écrire un livre comme défi car je crois qu’il est plus naturel pour elles d’écrire des livres à partager plutôt que de lire ceux écrits par d’autres.
Ce livre contient « 8 raisons pour lesquelles j'ai décidé de relever un défi de vie à 65 ans, pourquoi il serait bon de relever un défi, et 7 façons de faire le premier pas vers un nouveau défi de vie ».
Même les personnes âgées peuvent relever de nouveaux défis.
Allez-vous gâcher votre vie ? Ou allez-vous revivre une vie passionnée ? Le choix vous appartient.
Bonne chance.


-Choi Hyun-jung