préface

Chapitre 1.
Qu'est-ce que le badminton ?

01.
L'origine du badminton
02.
Histoire du badminton
03.
Comment jouer
04.
Règles du jeu

Chapitre 2.
équipement de badminton

01.
se lever
02.
chaussures
03.
raquette
04.
Outils auxiliaires
05.
poignée

Chapitre 3.
Préparation au badminton

01.
Réchauffer
02.
bonnes manières dans le jeu
03.
Posture de base
04.
steppe
05.
Comment tenir une poignée

Chapitre 4.
service

Point 1.
Service court
Point 2.
service long en coup droit
Point 3.
service long revers
Point 4.
Service de retour

Chapitre 5.
Jeu d'avant au badminton

Point 1.
barrette
Point 2.
épingle à cheveux en croix
Point 3.
Essuie-glace
Point 4.
Coup droit sous le ciel dégagé
Point 5.
revers sous le filet
Point 6.
pousser
Point 7.
Jeu d'avant-garde

Chapitre 6.
jeu de badminton de niveau intermédiaire

Point 1.
conduire
Point 2.
Disque dur arrière
Point 3.
Kurt

Chapitre 7.
jeu de fond de terrain au badminton

Point 1.
Haute clarté
Point 2.
revers haut dégagé
Point 3.
baisse
Point 4.
Smash (smash avec changement de pied)
Point 5.
Coup de dos
Point 6.
smash latéral en un saut
Point 7.
Sergent (Un) Jump Smash

Chapitre 8.
Défense

Point 1.
Sous recevoir
Point 2.
Conduire Recevoir
Point 3.
Couper Recevoir

Chapitre 9.
Stratégie de badminton

01 Que faut-il savoir de son adversaire ?
02 Stratégie de jeûne
03 Stratégie de double
04 Stratégie du double mixte
05 Comment jouer tranquillement
06 Badminton Mental

Chapitre 10.
Préparation à la compétition

01 Types de concours et méthodes de candidature
02 Que faut-il préparer le jour de la compétition ?
3 points à vérifier le jour de la compétition
04 Respirer avec votre partenaire
05 Les 10 commandements du badminton

Chapitre 11.
Programme de formation

Références

Le badminton m'a toujours paru facile, mais je veux l'apprendre correctement…
Pourquoi le chemin vers le badminton est-il si difficile ?!

La demande pour que les gens puissent profiter de leurs sports préférés au-delà du simple fait de les regarder dans leur vie quotidienne chargée augmente de jour en jour.
Parmi les sports, le badminton est l'un des plus populaires dans le domaine des sports de loisirs, juste après le football.
Le badminton, que n'importe qui peut pratiquer avec une simple raquette, un volant et un partenaire, est en réalité un sport qui n'est pas facile, du premier pas au simple mouvement de la raquette.

Ce livre, le premier de la série « Get Started!! » de Brainstore, une collection d'ouvrages d'initiation au badminton, a été créé par une équipe d'auteurs pour les lecteurs qui souhaitent débuter dans ce sport.
Ce livre, écrit par des chercheurs du département d'éducation physique de l'université nationale de Séoul et un ancien médaillé de bronze de l'équipe nationale, a été créé en réfléchissant à la manière dont les lecteurs novices en badminton peuvent apprendre ce sport de façon ludique et facile.

Mon sport à moi ! Commençons par tout apprendre de A à Z.

Mon sport préféré, que sais-je vraiment à ce sujet ? On dit que le plus dangereux dans l'exercice physique, c'est de commencer sans échauffement.
De plus, faire de l'exercice sans équipement adéquat peut facilement vous exposer à un risque de blessure.
Je pense que ce livre est parfaitement adapté aux débutants, car il explique tout, du matériel de badminton aux exercices d'échauffement.

Instructions détaillées et photos ! Installation facile.

Il est difficile de comprendre, à partir d'une simple photo, l'ensemble du processus d'un mouvement unique, comme le déplacement des bras ou la façon de faire un pas.
Toutefois, ce livre s'est efforcé d'aider les lecteurs à comprendre en divisant autant que possible le processus de suivi en étapes.
Nous avons fait des efforts pour faciliter le suivi grâce à des descriptions textuelles détaillées de chaque partie du corps.

Regardons une vidéo qui ajoute de la vivacité et de la tridimensionnalité.

Un code QR a été inclus pour vous permettre de visionner une vidéo YouTube dans laquelle l'auteur lui-même apparaît et démontre les mouvements réels, accompagnés d'explications.
Grâce à cela, les lecteurs pourront apprendre en même temps que la vidéo, tout en lisant le livre, et je pense qu'ils auront l'impression de suivre un cours hors ligne.
De plus, pour les lecteurs qui trouvent difficile et fastidieux d'apprendre à faire de l'exercice uniquement par le biais de livres, les vidéos YouTube devraient contribuer à alléger cette difficulté.

Quelles stratégies fonctionnent en situation réelle ? J’adorerais participer à des compétitions…

Même en étudiant attentivement les mouvements, vous ne parviendrez pas à gagner la partie.
Tout comme il existe une stratégie dans chaque sport, le badminton ne fait pas exception.
La dernière chose dont vous avez besoin pour gagner un match, c'est probablement la stratégie et la préparation de la compétition.
Je crois que la stratégie personnalisée pour chaque épreuve (simple, double, double mixte) ainsi que la manière de se préparer à une compétition sont des éléments essentiels qu'il faut connaître pour apprécier le badminton dans la vie réelle.
Comme mentionné précédemment, ce livre couvre tout ce qu'il y a à savoir sur le badminton, de A à Z, et il aborde tous ces aspects sans omettre le moindre détail.

Un défi à relever ! Avec la série [Start!!],
Faisons-le facilement et en toute simplicité, et essayons !

Le préjugé selon lequel les ouvrages d'introduction ne traitent que des notions de base a largement disparu lors de la révision de ce livre.
J'espère que ce livre, qui couvre non seulement les bases mais aussi les différents éléments nécessaires pour vraiment apprécier le badminton, deviendra l'ouvrage de référence incontournable pour les débutants.
Le plus important au début, ce serait de s'amuser.
Si ce n'est pas amusant, l'exercice est tout simplement difficile et vous abandonnerez facilement.
J'espère que les lecteurs apprécieront le badminton de manière ludique et agréable grâce à [Let's Start Badminton!!], qui combine photos et vidéos.

La façon la plus simple et la plus amusante de créer son propre sport !
Pourquoi ne pas commencer à faire de l'exercice avec la série [Start!!] qui sera publiée prochainement ?