Les secrets de la marche pieds nus en hiver révélés par Kwon Taek-hwan, directeur de l'école de marche pieds nus en Corée !

Dans la société moderne, les « pieds nus » ont été un symbole de misère et de barbarie.
À travers l'histoire et au fil du temps, ne pas porter de chaussures à l'extérieur a sans aucun doute été considéré comme anormal.
Mais pour une raison inconnue, de plus en plus de gens marchent pieds nus.
Une personne qui ne s'intéressait pas à l'exercice physique et ne quittait jamais son canapé sort maintenant tous les jours et marche pieds nus.
Personne ne l'a forcé, et aucune grande découverte n'a été faite.
En tout cas, une chose est claire.
Contrairement à la croyance populaire selon laquelle « il ne faut pas marcher pieds nus sur les chemins de terre », de nombreuses personnes constatent par elles-mêmes que marcher pieds nus est en réalité mieux qu'elles ne le pensaient.
Si vous marchez pieds nus le long d'un chemin de terre bien entretenu, ce ne sera pas très difficile.
J'ai les pieds frais, les jambes moins fatiguées et je me sens revigoré.
Je n'ai cherché que des chaussures plus confortables, alors je me demande pourquoi je n'ai jamais pensé à les enlever et à marcher.
Si vous ne forcez pas trop sur les routes accidentées, vous ne vous blesserez pas.
Les gens continuent de marcher pieds nus pour diverses raisons : cela leur fait du bien aux pieds, cela les rend plus sains, ils éprouvent un sentiment d’accomplissement en relevant de nouveaux défis, cela leur apporte la paix intérieure, cela les aide à organiser leurs pensées et ils trouvent un passe-temps qu’ils peuvent partager en famille et entre amis.
La marche pieds nus est passée d'une « activité bizarre pratiquée par quelques-uns » à une culture dont peuvent profiter les personnes de tous âges et de tous sexes.

Ce n'est que lorsque nous prenons conscience que nos pensées peuvent être erronées et que nous explorons constamment les possibilités que nous devenons maîtres de notre propre vie.
Marcher pieds nus implique inévitablement de briser les schémas profondément ancrés dans nos esprits.
En remettant en question le port inconditionnel de chaussures que nous avons appris à porter dès nos premiers pas, nous faisons l'expérience d'une sorte de développement mental.
Si de nombreuses personnes pratiquent avec succès la marche pieds nus au quotidien, il existe une autre habitude un peu plus difficile à rompre.
C’est le stéréotype selon lequel « il ne faut pas marcher pieds nus en hiver ».
Marcher pieds nus sur un sol froid n'est jamais facile pour un débutant.
Cependant, tout comme la marche pieds nus a été éclipsée par les conventions sociales existantes et n'a pas été vue depuis longtemps, on ignore encore souvent que marcher pieds nus en hiver est meilleur qu'on ne le pense si l'on connaît la méthode et les précautions à prendre.
Ce livre révèle en détail la philosophie et le savoir-faire acquis par Kwon Taek-hwan, directeur de l'école de marche pieds nus en Corée, qui possède 23 ans d'expérience dans ce domaine, grâce à son expérience de la marche pieds nus en hiver.
Je recommande ce livre à tous ceux qui souhaitent continuer à marcher pieds nus même en hiver, à tous ceux qui recherchent de nouveaux défis et de la stimulation, et à tous ceux qui veulent sortir de leurs schémas de pensée et élargir leurs valeurs.