« Il suffit d'un mot gentil pour nous réveiller. »
Un essai touchant de Kim Tokki qui réchauffe le cœur

Un livre pour toi qui as besoin d'affection aujourd'hui.
Il s'agit d'un essai photographique de Jisoo, une dessinatrice qui a conquis le cœur de 160 000 abonnés grâce à un personnage de lapin mignon et attachant et une histoire simple mais profonde.
Ce livre, « Voici l'affection d'aujourd'hui », dépeint le quotidien d'un lapin rose et de ses amis, rempli de moments tendres qui nous sont familiers à tous.

Même si nous vivons chaque jour intensément, il y a des jours où nous nous sentons blessés ou impuissants.
En ces temps difficiles, n'avons-nous pas besoin, plus que de conseils froids, d'un mot gentil ? Ce livre regorge de petites attentions bienveillantes qui nous réconfortent et nous encouragent après une journée épuisante.
Nous avons vécu avec force, mais un jour, lorsque l'anxiété nous envahira soudainement, les paroles d'empathie et de positivité de Kim Tokki nous réconforteront et nous redonneront la force d'affronter demain.

Ce livre contient des dessins et des essais de Kim Tokki, offrant des encouragements à ceux d'entre nous qui sont pris dans les tourments de diverses inquiétudes et préoccupations, ainsi que des questions qui nous permettent de sonder notre propre cœur en ce moment même.
Tout le monde éprouve des sentiments d'anxiété tels que le regret, le ressentiment et la culpabilité.
En de tels moments, prenons le temps de lire le livre et de noter les réponses aux questions du lapin.
Ce sont des questions simples, mais en réfléchissant aux réponses, vous prendrez conscience de la préciosité du quotidien et ce sera l'occasion de mieux vous connaître.
Et remplissons ce lieu d'affection aujourd'hui en y semant des sentiments positifs tels que la confiance, l'enthousiasme et la gratitude.

Il y a tant de colère, de complexe d'infériorité et de jalousie en moi, mais plus que tout, je veux respirer et bouger avec amour.
J'espère que ma cave à combustible est pleine de délicieuses carottes et d'amour.
Même si ce n'est qu'un pas, je veux le franchir.
Je veux choisir ce genre de vie.
Après tout, ce qu'il y a de plus puissant pour émouvoir quelqu'un, c'est l'amour !
---Extrait de « La carotte et le bâton »

Dans ce monde trépidant, quand on reprend ses esprits, on est emporté et désemparé.
Quand il s'agit de « mon temps » consacré à ce que j'aime, je dois m'arrêter.
Il s'agit de s'arrêter un instant et de simplement passer un bon moment.
Même si cela peut paraître un luxe, essayez.
Vous le saurez bientôt.
Ce qui compte vraiment, c'est que je ne me maltraite pas et que je m'autorise à m'amuser de temps en temps.
---Extrait du « récapitulatif hebdomadaire »

Dans un monde où les supérettes sont à tous les coins de rue et où tout ce que vous désirez est livré en quelques clics, il n'est jamais facile de différer sa gratification.
La glace est toujours délicieuse, et faire la grasse matinée est le privilège d'une vie bénie.
Néanmoins, je veux vivre en me dépouillant de tout, en économisant et en différant petit à petit la gratification immédiate.
Lorsque nous abordons la vie avec une attitude de vide et de frugalité, paradoxalement, nous pouvons la remplir des choses les plus précieuses.
Une vie où l'on peut manger mais où l'on ne mange pas, où l'on peut acheter mais où l'on n'achète pas, où l'on peut s'allonger mais où l'on ne s'allonge pas.
Ça n'a pas l'air plutôt droit et cool ?
---Extrait de « La joie d'attendre »

Je me demande comment profiter au maximum de cette précieuse journée.
Et au moins, je promets de ne pas le gaspiller.
Je ne vais pas gaspiller cette journée à ressasser le passé ou à m'attarder sur de vagues angoisses concernant l'avenir.
Que puis-je faire ? Pour l'instant, je n'ai d'autre choix que d'aimer davantage ce que j'aime et de chérir encore plus ce qui m'est précieux.

---De la « Playlist »

S'il y a un secret de la réussite que j'ai découvert jusqu'à présent, c'est « l'augmentation de la fréquence ».
Quoi que vous fassiez, vous devez le faire de manière constante.
Il y a beaucoup à faire.
Il faut tenir longtemps.
(…) Si vous voulez augmenter la fréquence en silence, vous devez avoir la volonté de continuer quel que soit le résultat.
N'est-il pas facile de s'investir corps et âme dans quelque chose tout en restant détaché du résultat ? On se le répète souvent mentalement, mais notre cœur, lui, ne le fait pas.
Mais je ne peux rien faire.
Il n'y a pas d'autre solution que de se concentrer sur l'augmentation de la fréquence.
Si vous vous concentrez sur l'obtention des résultats d'aujourd'hui, les célébrations et les désespoirs d'hier seront vite oubliés, n'est-ce pas ?
---Extrait de « Calme et paisible »

Vous ne serez jamais parfait.
Vous ressentirez donc souvent de l'anxiété et parfois même l'envie de vous cacher.
Mais je peux vous garantir une chose.
Même si c'est bâclé et qu'il y a quelques failles ici et là, faites-le quand même.
Fais-le c'est tout.
La force que vous aurez acquise en faisant votre premier pas vous permettra d'aller plus loin.
---Extrait de « Parce que commencer, c'est la moitié du travail »

« N’est-il pas trop difficile de trouver un sens à ses réussites ? » Je pense que bien manger, bien dormir, ne pas se disputer, ne pas être susceptible et rire à gorge déployée cinq ou six fois par jour suffit à faire d’une journée une journée réussie.

---Extrait de « Une journée bien dépensée »