Avis et recommandation
Des conseils simples mais efficaces que même les psychiatres voudraient suivre.

Note du traducteur
Comment transformer une réalité apocalyptique en un rêve devenu réalité

Pour commencer,
Nous créons un cœur fort qui ne faiblira pas.

Chapitre 1.
Pourquoi mon cœur se fatigue-t-il si facilement ? / Comment trouver ce que je veux faire

Sais-tu ce que je veux faire ?
Si je ne faisais pas ce que je fais maintenant, que voudrais-je faire ?
Y a-t-il quelque chose que vous vouliez vraiment faire mais que vous avez finalement abandonné ?
Qui me donne des leçons de bon sens et de valeurs ?
Une révolution mentale pour vous rendre plus fort 1

Chapitre 2.
Pourquoi ai-je tant de mal à interagir avec les autres ? / Comment faciliter les relations ?

En fait, c'est une blessure qu'il n'est pas nécessaire d'infliger.
Mes véritables sentiments sont peut-être déformés.
Les intentions de l'autre personne et mon jugement peuvent différer.
Il n'est pas nécessaire de faire trop d'efforts pour saisir l'atmosphère.
Le pouvoir de penser qu'il est acceptable d'accepter une perte
L'échec est une erreur, et le rire est une bonne chose !
Un maître de la conversation ne cache pas ses faiblesses.
Celui qui ne peut nier ne peut affirmer.
Quand tu ressens quelque chose, dis-le, et quand tu penses à quelque chose, agis en conséquence.
Lorsque vous vivez en accord avec votre véritable nature, les événements négatifs diminuent.
Si j'admets que je suis blessée, je n'ai plus à me soucier de ce que pensent les autres.
Savoir que les normes sont différentes n'est pas un problème
Révolution mentale 2 : Devenir plus fort

Chapitre 3.
Pourquoi est-ce que je me mets toujours en colère ? / Comment arrêter de gaspiller ses émotions

Si vous pensez que c'est un problème, ça devient un problème.
C'est simplement que chacun a des valeurs différentes.
Si vous avez pris conscience de vos pensées, vous pouvez les changer.
Dès l'instant où vous cessez d'essayer de changer quelqu'un, cette personne commence à changer.
Si vous êtes en colère contre vos collègues, demandez-vous si vous êtes satisfait de votre travail.
Les gens se rassemblent autour de ceux qui savent faire l'éloge.
Si la vue de quelqu'un vous déplaît, éliminez-le tout simplement.
Ce n'est pas grave si vous n'aimez pas tout le monde.
La révolution mentale 3 : Devenir plus fort

Chapitre 4.
Pourquoi ai-je cette personnalité ? / Comment restaurer une estime de soi mise à mal ?

Les pensées négatives renforcent le moi négatif.
La personnalité que je perçois est différente de celle que les autres perçoivent.
Toutes les pièces du puzzle doivent être présentes pour que l'image soit complète.
Pourquoi ai-je développé une personnalité inutile et seulement ennuyeuse ?
Même le pire événement se transforme en la meilleure expérience lorsqu'on y ajoute « grâce à ».
Tu ne me détestais pas pour ne pas détester l'autre personne ?
Ce n'est pas que je me connaisse mieux que les autres.
La révolution mentale 4 : Devenir plus fort

Chapitre 5.
Pourquoi est-ce que je n'arrive à rien faire ? / Comment sortir d'une profonde frustration

Si je me traite mal, les autres me traiteront mal aussi.
Si vous êtes vraiment ivre, tapotez-vous le dos et vomissez.
Les choses changent quand on dit que ça ne va pas.
Pourquoi est-ce que je ne change pas alors que je sais tout ?
Il est permis de mettre de côté un instant vos préoccupations concernant les autres.
Le moyen le plus simple de concentrer mon esprit
5 révolutions mentales qui vous rendront plus fort

Chapitre 6.
Comment puis-je changer les choses dès maintenant ? / Comment faire une différence dans ma vie

Des mots qui encouragent le pardon et l'acceptation de la situation : « Ah, je vois. »
Une phrase pour répondre aux critiques ou aux reproches des autres : « Ah bon ? »
La phrase qui lève la malédiction du « Tu ne devrais pas le faire », « C'est bon de le faire ».
Les mots qui dissipent tous les soucis d'un seul coup : « Et alors ? »
Les mots qui me rendent heureux en ce moment : « Je suis heureux. »
La révolution mentale : 6 étapes pour devenir plus fort

Chapitre 7.
Comment vivre heureux sans se fatiguer ? / Comment rayonner en permanence ?

N'essayez pas de voler les « bonnes réponses » des autres.
Si vous avez du mal à reconnaître la présence de l'autre personne, ne l'ignorez pas.
Repensez à ce que vous avez fait hier
Chérissez et mettez en pratique même les plus petits apprentissages.
Les personnes qui expriment honnêtement leurs sentiments rayonnent.
Mettez fin au perfectionnisme qui détruit votre confiance.
La seule chose nécessaire pour un cœur qui ne faiblit pas
7 révolutions mentales qui vous rendront plus fort

En conclusion
Une vie à renoncer résolument aux choses que l'on ne veut pas faire

Qu'y a-t-il de plus important que la planification et la passion ?
Un cœur qui ne faiblit pas !

Aujourd'hui, des signaux d'alarme clignotent, tant sur le plan économique que social.
Les jeunes, en particulier, vivent dans la détresse en raison de la dure réalité et de l'avenir incertain.
Une concurrence féroce, une guerre d'intelligence et des relations interpersonnelles de toutes sortes. Malgré votre passion et votre enthousiasme débordants, votre cœur finit par se lasser et s'affaiblir.

Plus votre esprit s'affaiblit, plus vous devenez facilement anxieux et plus vous êtes souvent blessé par les autres.
De plus, j'ai l'impression que rien ne va bien et je tombe dans une spirale négative dont il est difficile de sortir.
Lorsque notre esprit et nos émotions sont constamment épuisés de la sorte, ce dont nous avons besoin, ce ne sont ni de grands projets ni de passion.
L'important, c'est un esprit qui ne faiblit pas.

Jinnosuke Kokoroya, l'auteur de « Le Cœur Inébranlable », surnommé le « Guérisseur Miracle », est un conseiller en psychologie pour jeunes qui a créé le syndrome du « Cœur Inébranlable » dans tout le Japon grâce à ce livre.
Il était autrefois vendeur dans une grande entreprise et, comme tout le monde, il a fini par s'épuiser et désespérer.
Après avoir connu une période de guérison mentale pendant ses études de psychologie, il est devenu conseiller psychologique pour aider les personnes souffrant de faiblesses mentales comme lui.
La raison pour laquelle ses conseils sont si touchants et inspirants, c'est qu'ils sont basés sur ses propres expériences.

Des conseils que même les psychiatres voudraient suivre,
Effet simple mais puissant
« C’était un miroir qui reflétait mon cœur. »
« Les mots simples me réchauffent le cœur. »
« C’est simple et concis, mais son contenu me parle vraiment. »
« Il y avait une réponse à des choses que nous pensions faciles et que nous avions négligées. »
« J’ai l’impression que ma vie quotidienne va redevenir agréable. »

Voici les commentaires de personnes ayant lu ce livre en premier.
La raison pour laquelle tous ceux qui lisent ce livre peuvent s'y identifier et en être touchés, c'est qu'il relate les luttes émotionnelles personnelles et le processus de guérison que l'auteur a vécus avant de devenir conseiller psychologique.
Et ces difficultés sont les nôtres, nous les rencontrons tous.
Il s'agit de problèmes pratiques tels que : « Quel genre de travail devrais-je faire ? », « Comment devrais-je m'entendre avec mes collègues ? » et « Que devrais-je faire face aux personnes que je n'aime pas ? »

L'auteur propose des conseils pertinents sur les problèmes courants rencontrés par les gens modernes.
Puisqu'il utilise sa propre expérience comme exemple, chacun peut s'y identifier comme s'il s'agissait de sa propre histoire.

Le Dr Yong-cheol Park, directeur du département de psychiatrie Park, psychiatre et auteur des best-sellers « Les émotions sont des habitudes » et « Vos émotions ont leur propre histoire », a déclaré : « Une même histoire peut avoir des effets différents selon la personne qui la raconte.
« Les patients guérissent lorsque les psychiatres partagent leurs propres expériences », a-t-il déclaré, soulignant que les méthodes présentées dans ce livre sont si efficaces que même les psychiatres souhaiteraient les appliquer.

Mon cœur devient aussi dur qu'un diamant.
Une révolution mentale qui changera votre vie comme un miracle

Comment se remettre de nos cœurs meurtris et rayonner comme un diamant ? L'auteur de ce livre suggère simplement d'être honnête avec soi-même.
Cela signifie ne pas essayer de se conformer aux normes des autres, dire non aux choses que vous n'aimez pas, dire que vous voulez faire ce que vous voulez, et surtout, vivre une vie fidèle à vous-même.
Lorsque cela se produit, elle brille d'elle-même et peut alors illuminer son environnement.
Le fait que cela aille au-delà du simple conseil psychologique et aide les gens à trouver leurs rêves crée encore plus d'empathie et de confiance.

Ce livre vous aidera à développer des habitudes saines pour votre esprit, comme découvrir ce que vous voulez faire, examiner votre propre anxiété lorsque vous vous sentez emporté par l'atmosphère qui vous entoure, agir en acceptant l'échec, ne pas essayer de voler les « bonnes réponses » des autres et prendre soin de votre propre esprit.

Après avoir lu ce livre, vous trouverez peut-être le courage de poursuivre un rêve que vous aviez inconsciemment abandonné.
Ce livre peut être qualifié de « révolution mentale » qui me changera, moi et le monde.
Si vous êtes quelqu'un qui s'est épuisé à force de trop travailler, quelqu'un dont l'esprit et le cœur sont usés et craquent, quelqu'un qui a l'impression de pouvoir s'effondrer à tout moment, ce livre vous prendra par la main et vous relèvera.