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Ne cours pas, tu vas te fatiguer
Ne cours pas, tu vas te fatiguer
Description
Introduction au livre
Il n'est pas nécessaire de sprinter pendant tout le match.
Au baseball comme dans la vie, le rythme est important !

« Ce n’est pas fini tant que ce n’est pas fini. » Cette citation du célèbre joueur de baseball américain Yogi Berra est une phrase que tout le monde, même ceux qui ne sont pas fans de baseball, a probablement déjà entendue au moins une fois.

On compare souvent la vie au baseball.
Ceci prouve probablement qu'il existe de nombreuses similitudes.
Ce n'est pas pour rien qu'on dit qu'on peut apprendre des leçons de vie grâce au baseball.


L'auteur de ce livre, Lee Ji-poong, est un véritable entraîneur de haut niveau au sein de la KBO.
Dans une équipe de baseball, un entraîneur physique n'est pas seulement quelqu'un qui prend soin du physique des joueurs.
Il va de soi que le corps et l'esprit sont indissociables.
C’est pourquoi les entraîneurs physiques sont les principaux préparateurs mentaux des joueurs, juste à leurs côtés.


L'entraîneur Lee Ji-poong a dit beaucoup de choses qui vont à l'encontre des idées reçues dans le monde du baseball.
Un exemple représentatif est que « la pratique excessive provoque des blessures et nuit à l'amélioration des performances ».
Si vous courez à toute vitesse avant d'entrer dans le jeu principal ou dès le début du jeu, vous vous fatiguerez rapidement et aurez du mal à terminer la longue course aux fanions de 144 matchs.
Cela n'est-il pas également vrai pour les gens ordinaires comme nous, qui sommes engagés dans la longue course qu'est la vie ?
Voilà pourquoi vous devriez écouter l'auteur.

L'entraîneur Lee Ji-pung a travaillé avec de nombreux joueurs et entraîneurs au cours de ses presque 20 années au sein de l'équipe de baseball.
J'ai travaillé avec Kang Jung-ho, Park Byung-ho et Kim Ha-seong, qui ont accédé aux ligues majeures, et j'ai également travaillé avec Lee Jung-hoo et Kang Baek-ho lorsqu'ils étaient recrues de l'année.
J'ai également travaillé avec de nombreux réalisateurs, dont Yeom Gyeong-yeop, Lee Kang-cheol, Heo Mun-hoe, Jang Jeong-seok et Hong Won-gi.


Partant de ce constat, l'entraîneur Lee Ji-pung explique dans ce livre quels joueurs et entraîneurs réussissent et quelles sont leurs stratégies.
À présent, examinons les stratégies intemporelles de ceux qui excellent dans toutes les situations.


  • Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
    Aperçu

indice
prologue_

Quels sont vos stéréotypes ?
Osez et essayez quelque chose de différent
N'en faites pas une lutte à mort
De nombreuses instructions ne garantissent pas de bons résultats.
Au lieu de passer votre temps à faire du réseautage, développez vos propres compétences.
La véritable raison pour laquelle nous insistons sans cesse sur les fondamentaux
De quelle endurance avez-vous besoin ?
Vous ne devriez pas vous contenter de suivre quelqu'un.
Ce qu'il faut ignorer doit être ignoré.
Ne jugez pas le talent et le potentiel si facilement.
Créez un environnement où les gens peuvent s'amuser
La maîtrise du rythme est importante aussi bien au baseball que dans la vie.
À ceux qui sont anxieux et ne peuvent se reposer
N'ayez pas peur des ennuis
Un bon leader sait attendre qu'on le lui demande.
Transformez vos différences en atouts
Ça doit être moi
Donner et recevoir dans les relations humaines
À vous qui êtes administrateur pour la première fois
Entre le travail, l'organisation et moi

Épilogue_

Image détaillée
Image détaillée 1

Avis de l'éditeur
À une époque d'imprévisibilité,
Quelle stratégie vous faut-il maintenant ? REPOSEZ-VOUS !

Nombreuses sont les personnes anxieuses qui ne parviennent pas à se reposer.
Surtout en ces temps-ci, où tant de choses sont incertaines et imprévisibles.

L'entraîneur Lee Ji-pung dit.
« Si vous avez quelque chose d'important à faire demain, réfléchissez bien à ce que vous pouvez faire maintenant qui vous sera vraiment utile. »
« L’important est de bien réfléchir pour savoir si ce que vous faites maintenant vous aidera à faire demain, ou si vous le faites simplement par anxiété. »
La plupart des gens le font probablement par anxiété.
« L’anxiété survient davantage lorsqu’on est moins préparé. »
Cependant, ne soyez pas l'un de ces candidats qui gâchent l'audition en se blessant aux cordes vocales à force de trop s'entraîner pour compenser leur manque de préparation, ou qui font une bêtise comme remplir la feuille de réponses parce qu'ils ont sommeil pendant l'épreuve.
Selon lui, le repos est aussi une stratégie.
Car la récupération et le maintien d'une bonne condition physique grâce au repos ont une grande influence sur les résultats.


L'auteur déclare personnellement qu'il « déteste qu'on lui dise de le faire de toutes ses forces ».
La raison en est que, face à la vie et à la mort, il n'y a que deux issues possibles : « mourir » et « vivre ».

La plupart des parents et des entraîneurs disent aux joueurs qui échouent au baseball : « C'est parce que vous ne faites pas assez d'efforts » ou « C'est parce que vous manquez de combativité ».
Bien sûr, je donne souvent des conseils qui relèvent de la vie ou de la mort.
Comment réussir sans cet état d'esprit ?
Cependant, même s'ils se battent avec acharnement, peu de joueurs deviennent professionnels, et même parmi ceux qui le deviennent, peu réussissent.
Seul 1 % des joueurs survivent, les autres meurent en tant que joueurs de baseball.
Cela signifie que même si vous luttez pour votre vie, vous avez 99 % de chances de mourir.
L'expression « la vie ou la mort » signifie que le baseball passe avant tout et la vie après.

Appliquons cela à notre vie quotidienne.
L'auteur déclare :
« Plus on est jeune dans la société, plus on est susceptible de surmener son corps pour être reconnu pour ses capacités. »
Si vous vous épuisez au travail, vous finirez par faire un burn-out, ce qui vous rendra léthargique et réduira votre efficacité au travail.
Il y a du travail dans la vie, et non de la vie dans le travail.

N'y a-t-il pas un dicton qui dit que les gens qui jouent bien travaillent aussi bien ?
« Si vous gérez bien votre stress et que vous profitez d’activités de loisirs après le travail, votre efficacité au travail augmentera également. »
Les paroles de l'entraîneur Lee Ji-pung constituent peut-être la stratégie la plus nécessaire à notre époque.


Dans la longue course qu'est la vie
Le livre qui deviendra votre coach d'entraînement !

L'auteur de ce livre, l'entraîneur Lee Ji-poong, a passé près de 20 ans au sein d'une équipe de baseball et a été témoin de près des succès et des échecs de nombreux joueurs et entraîneurs.
En particulier, en observant différents dirigeants, il a déclaré que beaucoup étaient des stars bien plus célèbres que ces personnes, mais n'étaient pas encore devenues managers. Il a ajouté qu'il s'était mis à réfléchir aux raisons de cette transition et au type de leaders que l'époque actuelle recherche.

Il a également déclaré que, pendant une pause dans son travail avec une équipe de baseball professionnelle, il avait rencontré des joueurs amateurs et beaucoup appris sur ce que pensent les jeunes étudiants d'aujourd'hui et sur les préoccupations des parents.
« Je voulais partager ce que j'ai appris en observant des athlètes et des entraîneurs professionnels à succès afin d'aider les jeunes étudiants. »
Il a déclaré : « Je voulais parler de la façon dont les étudiants peuvent devenir de bons joueurs à l'avenir, de la façon dont ils peuvent gérer leur anxiété et maximiser leurs capacités, et des types de personnes qui sont reconnues et qui réussissent dans la société même après avoir quitté le baseball. »
Ce livre est le fruit de mon travail d'entraîneur, un entraîneur « que les leaders veulent avoir à leurs côtés » et « qui pleure, rit et s'inquiète avec ses joueurs ».

Depuis plus de 20 ans, l'entraîneur Lee Ji-poong remet en question les idées reçues et les conventions du monde du baseball, guidant les joueurs vers leurs meilleures performances.
Ce livre sera une source d'encouragement puissante pour tous ceux qui ont un jour souhaité avoir un coach pour les guider dans la vie, quelqu'un pour les aider à terminer une longue course sans se fatiguer.


SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 16 mars 2022
Nombre de pages, poids, dimensions : 304 pages | 432 g | 135 × 200 × 30 mm
- ISBN13 : 9791157845705
- ISBN10 : 1157845703

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