« J'ai dépensé tellement d'argent en produits de soin de la peau, pourquoi ça ne marche pas pour moi ? »
La peau chaude et la langue acérée de Ham Ik-byung ! Prenons soin de nous pour devenir belles !

Ham Ik-byung, dermatologue de renom et orateur éloquent en Corée.
Il y a encore d'innombrables patients qui viennent à son cabinet se plaindre d'avoir perdu de l'argent avec des dermatologues ou des entreprises de cosmétiques frauduleux, en disant : « J'ai tout essayé, mais pourquoi n'ai-je pas la peau dorée d'une célébrité ? »
Ceux qui nous appâtent avec des slogans alléchants promettant de nous rajeunir instantanément de dix ans si nous avons de l'argent… Nous ne pouvons pas empêcher ceux qui sont aveuglés par le consumérisme, mais nous devons devenir des consommateurs intelligents et rationnels.
Pour celles et ceux d'entre nous qui perdent la tête face aux problèmes de peau, voici les critiques acerbes mais bienveillantes de Ham Ik-byeong !

Le réalisateur Ham déclare : « Reconnaissons la peau naturelle que nous avons tous et tirons parti de ses atouts. »
Il s'agit là de conseils réalistes pour les lecteurs qui doivent faire face à des vérités difficiles à accepter.
Il n'est pas forcément important de posséder beaucoup d'informations sur la peau.
Prenons l'habitude de répéter et de conserver certaines informations importantes.
L'intérêt de ce livre réside dans sa capacité à vous aider à optimiser vos dépenses en faisant intelligemment la distinction entre l'argent que vous devez consacrer à votre peau et celui que vous n'avez pas besoin de dépenser.

Le chapitre 1 aborde tous les aspects des soins de la peau, des notions de base aux astuces secrètes que vous ignoriez. Le chapitre 2 répond à vos questions sur la peau et vous apprend à en prendre soin.
Le chapitre 3 aborde diverses maladies de la peau qui nous préoccupent particulièrement, telles que l'acné, les pores dilatés, les points noirs, les taches de rousseur et les cernes.
Les quatre derniers chapitres contiennent des conseils pratiques pour obtenir une peau saine, notamment des méthodes de nettoyage, des méthodes d'exfoliation et des conseils pour choisir un dermatologue.
Grâce à ce livre, prenons soin de notre peau et devenons belles intelligemment.

« À cet âge-là, c’est normal », a-t-il dit à un patient venu à l’hôpital.
Si je disais : « Si on divise la peau en supérieure, moyenne et inférieure, ma peau est de type « supérieure », je serais contente, non ? Mais ensuite je secouerais la tête et dirais que je veux une peau « extrêmement belle ».
Alors je le ferai.
« Le maximum est génétiquement déterminé, donc ça ne peut pas aller aussi loin, n'est-ce pas ? » Les patients qui suivent mes conseils sont d'abord un peu déçus, mais se libèrent rapidement des problèmes cutanés.
En revanche, de nombreux patients qui refusent cette solution se tournent vers d'autres hôpitaux proposant un accompagnement psychologique ou deviennent de plus en plus dépendants d'alternatives coûteuses.
_ 《Chapitre 1.
Peau : Bien comprendre sa peau

Les cellules mortes de la peau ne doivent pas être retirées, mais plutôt conservées.
Observées au microscope, les callosités ressemblent aux tuiles du toit d'une maison coréenne bien construite.
Que se passerait-il si toutes les tuiles du toit étaient enlevées ? Lorsqu’il pleuvra, toute l’eau de pluie s’infiltrera à l’intérieur.
Mais ils ne se contentent pas d'empiler trois ou quatre couches de tuiles, n'est-ce pas ? Ils n'en empilent que deux, en les faisant se chevaucher.
De même, puisque les cellules mortes de la peau sont essentielles à sa protection, il faut les maintenir attachées à la peau comme on pose des tuiles sur un toit.
_ 《Chapitre 1.
Peau : Bien comprendre sa peau

Selon le bon sens d'un dermatologue, 20 000 à 30 000 wons par article suffisent pour les cosmétiques.
Bien sûr, je ne veux rien dire aux personnes qui achètent et utilisent des cosmétiques coûteux pour leur propre satisfaction.
Mais ne vous sentez pas coupable ou anxieux de ne pas pouvoir dépenser beaucoup d'argent en cosmétiques.
L'utilisation de produits bon marché ne peut absolument pas aggraver l'état de votre peau.
Il n'y a aucune raison de dépenser tout votre argent durement gagné en cosmétiques coûteux.
_ 《Chapitre 1.
Peau : Bien comprendre sa peau

Si vous décidez de prendre des médicaments parce que vous en avez besoin et que vous êtes bien informé(e) des effets secondaires par un spécialiste, il n'y a aucune raison de ne pas les prendre dans cet état.
Mais certains médecins parlent longuement des effets secondaires du médicament, puis disent : « Il peut y avoir des effets secondaires, alors voici une solution », et suggèrent une alternative beaucoup plus coûteuse que le médicament.
Alors, quel patient prendrait ce médicament et endurerait les effets secondaires après avoir entendu cette explication ?
Ne préféreriez-vous pas choisir une alternative même si cela coûte de l'argent ? _ 《Chapitre 2.
Relation peau-peau : Établir une bonne relation avec sa peau

Utiliserait-on un gant de toilette ou une serviette italienne pour se laver le visage ? Pourquoi ne pas se frotter délicatement le corps avec les mains comme on le fait pour le visage ? Même si notre peau est la même, il est illogique de se laver le visage avec douceur, mais de se frotter vigoureusement les bras et les jambes avec une serviette.
_ 《Chapitre 2.
Relation peau-peau : Établir une bonne relation avec sa peau

Tout le monde souffre d'acné à la puberté, et chez 8 personnes sur 10, elle disparaît spontanément avec l'âge, mais les 2 personnes restantes continuent d'en souffrir en raison de facteurs génétiques.
L'acné d'origine génétique peut persister jusqu'à la quarantaine.
Pourtant, lorsqu'il s'agit d'acné, les gens disent facilement : « Ça finira par passer. »
Voilà pourquoi le diabète est pris en charge par l'assurance maladie, contrairement à l'acné.
_ 《Chapitre 3.
La peau à travers les maladies : un récit sur la peau

Si vous avez 100 boutons sur le visage, 50 d'entre eux peuvent être guéris par la prise de médicaments, et 20 à 30 peuvent être guéris par l'application de médicaments.
Ainsi, rien qu'en prenant des médicaments et en les appliquant, plus de 70 à 80 % des cas d'acné peuvent être guéris.
Les 20 à 30 % restants qui ne peuvent être résolus peuvent être éliminés par extraction des points noirs ou par un traitement exfoliant.
Si vous dites « Je ne prendrai jamais de médicaments » lorsque vous essayez de traiter votre acné, vous perdez déjà 50 points.
_ 《Chapitre 3.
La peau à travers les maladies : un récit sur la peau

Concernant les pores dilatés pour des raisons génétiques, certaines personnes disent : « Vos pores sont vraiment dilatés. »
Ils étalent des produits coûteux sous nos yeux, en disant : « Appliquez ceci, essayez ceci, mangez ceci, et vous irez mieux. »
Ce serait bien si l'effet pouvait correspondre au coût, mais le problème est que ce n'est pas possible.
Toutefois, si vous consultez un dermatologue, un spécialiste vous expliquera brièvement le principe et vous prescrira un traitement approprié.
Même en ajoutant le coût des ordonnances et des médicaments dermatologiques, ce n'est pas plus cher que ces choses-là.
Si le traitement peut être réalisé conformément aux principes et à la raison, et que son coût est bien moindre et son efficacité accrue, alors nous devrions abandonner notre pensée non scientifique et nous efforcer de faire des choix rationnels à partir de maintenant.
_ 《Chapitre 3.
La peau à travers les maladies : un récit sur la peau

Les taches de rousseur sont difficiles à faire disparaître complètement.
Même si elle disparaît après le traitement, elle réapparaîtra au contact de la lumière du soleil.
Les personnes qui ont des taches de rousseur devraient en gros se dire : « Je peux avoir des taches de rousseur à tout moment si je suis exposé au soleil. »
Quels sont les critères pour qu'une personne atteinte de mélasma porte de la crème solaire ? Si vous pouvez encore lire dans l'obscurité totale, vous devriez toujours porter de la crème solaire.
Si vous pouvez lire un journal sans lumière, même lorsqu'il pleut ou qu'il neige, c'est que les rayons ultraviolets sont assurément présents.
_ 《Chapitre 3.
La peau à travers les maladies : un récit sur la peau

Une chose que j'aimerais demander aux parents d'enfants atteints de dermatite atopique, c'est de ne pas faire l'hypothèse non scientifique selon laquelle leurs enfants ont développé une dermatite atopique parce qu'ils ne leur donnaient pas d'aliments biologiques coûteux.
Peu importe que vous choisissiez de consommer des produits biologiques pour des raisons financières, ne vous formalisez pas si l'on vous dit que votre enfant a développé une dermatite atopique parce que vous ne lui avez pas donné de produits biologiques.
Parce que « bio » et « atopie » n'ont absolument rien à voir.
_ 《Chapitre 3.
La peau à travers les maladies : un récit sur la peau

Lorsque vous recherchez un dermatologue, vous devez d'abord vérifier si la personne est un dermatologue agréé.
Je suis allée à l'hôpital pour m'inscrire, mais ils ont refusé de me laisser voir le médecin et m'ont dit de rencontrer d'abord le directeur ? Il vaut mieux éviter ce genre d'endroits.
Demandez à votre dermatologue :
Quel est le diagnostic exact, les médicaments utilisés pour le traitement présentent-ils des effets secondaires, et quel est le pronostic ?
Si vous êtes un patient intelligent qui pose ce genre de questions, le médecin se fera un plaisir de tout vous expliquer pour seulement 4 000 wons.
_ 《Chapitre 4.
Skin-Do (道) : La voie pratique pour une peau saine

--- Extrait du texte